Stress en gastritis zijn twee woorden die vaak hand in hand gaan. Het spijsverteringsstelsel lijdt door moeilijke emotionele toestanden. Elke persoon ervaart het effect anders, maar in alle gevallen worden ze beïnvloed.
Als er stress en gastritis is, is het noodzakelijk om medische hulp in te roepen. Het probleem is dat veel mensen het niet eens beseffen. Niet altijd dat je gestrest bent, de symptomen zijn zichtbaar. Soms zie je ze gewoon als stille angst en niet te intens. Echter, door ze continu te ervaren, beïnvloeden ze je maag.
Het lichaam en geest werken niet afzonderlijk. Wat in een van deze dimensies gebeurt, heeft invloed op de ander. Het spijsverteringsstelsel is er een dat de meeste vangt en projecteert deze relatie van de innerlijke wereld en de buitenwereld. Daarom manifesteert het met bijzonder gemak die spanningen die verband houden met moeilijkheden in de omgeving.
"Graaf de put voordat je dorst hebt".
- Chinees spreekwoord -
Stress en gastritis: symptomen
Gastritis is de bonzende en aanhoudende pijn die in het bovenste deel van de maag voelt. In het algemeen wordt het geproduceerd door een reeks bacteriën die de darmflora veranderen, waardoor de spijsvertering wordt belemmerd. Nu is er een variant van gastritis die wordt veroorzaakt door angst, stress of overbelasting veroorzaakt door een bepaalde situatie.
Dus als er tegelijkertijd stress en gastritis is, zijn er enkele tekenen die dit melden. Het is belangrijk om alert te zijn op deze symptomen om op tijd te handelen. In dergelijke gevallen kunnen vertragingen aanleiding geven tot meer ernstige problemen.
Een van de belangrijkste symptomen van stress en gastritis zijn:
- Maagzwakte. Het is de terugkeer van het maagzuur, van de slokdarm naar de maag. Het is een van de eerste symptomen die wijzen op het bestaan van stress en gastritis.
- Maagpijn. Regelmatige pijnen verschijnen in de maag. Deze verhogen hun frequentie en intensiteit. Zwelling en misselijkheid.
- De maag wordt ontstoken en produceert het trommeleffect. Dat wil zeggen, men heeft het gevoel opgeblazen te zijn. Er zijn ook soms braken. Pijn in de nek en schouders.
- Dit zijn tekenen dat er een hoge dosis stress is. De spieren in dit gebied worden gespannen en af en toe is er pijn. Huidproblemen en haaruitval.
- Er zijn ook tekenen dat er erg veel stress is. De meest voorkomende is dat acne verschijnt, maar ook huiduitslag en andere soortgelijke problemen. Verdriet en nervositeit.
- Dit zijn symptomen van zowel stress als gastritis. Humor is niet meer hetzelfde. De persoon voelt zich ontmoedigd en verontrust zonder enige reden. Slaapproblemen en prikkelbaarheid.
- Net als in het vorige geval treden ze op als er stress en gastritis is, of een van deze twee aandoeningen die op een of andere manier altijd leidt naar de ander. Eetstoornissen komen vaak voor. De persoon eet te veel of slaapt niet. In beide gevallen veroorzaakt dit spijsverteringsstoornissen. De maag begint de dagelijkse beslommeringen centraal te stellen.
Zenuwgastritis
Als er tegelijkertijd stress en gastritis is, is er sprake van "nerveuze gastritis".
Hoe dan ook, dit moet altijd worden gediagnosticeerd door een arts. Het is niet opportuun om naar conclusies te springen. Als u voor uw voedsel zorgt en uw maag regelmatig ongemakken heeft, is het tijd om een gezondheidsdeskundige te raadplegen. De behandeling van gastritiszenuw is vergelijkbaar met die van andere soorten gastritis. Het verschil is dat ook de psychologische component moet worden aangepakt. Vanuit fysiek oogpunt is de aangewezen persoon om een gezond dieet aan te nemen. Je moet ook voldoende rust krijgen, wat betekent dat je ten minste zeven uur per nacht slaapt. Eet vetarm voedsel evenals fruit en groenten en drink veel vloeistof.
Vanuit emotioneel oogpunt is het aangewezen om in de eerste plaats naar therapie met terapia te gaan. Hiermee kunt u de ware oorzaak van de zorg identificeren. Soms is het gewoon een eenmalig probleem dat niet is geïdentificeerd. Op andere momenten is de vraag dieper en kan deze zich voordoen wanneer er een goede psychologische interventie is.
Het is zeer aan te raden om oefeningen te doen en ontspanningstechnieken uit te werken.Deze maatregelen helpen zowel het fysieke deel als de emotionele wereld. Dit zijn praktijken die helpen de spijsvertering te reguleren en spieren te ontspannen. Op dezelfde manier voeden ze de hersenen en zorgen ze voor een groter psychologisch evenwicht.
Het belangrijkste is dat deze maatregelen op tijd worden genomen. Als we lang wachten, kan de ziekte chronisch worden en ontelbare gevolgen veroorzaken.