We kennen allemaal een persoon in onze kring (of is deze persoon) die single blijft ondanks alle eigenschappen van een "goede match": fysiek knap, professioneel succesvol, met gezonde financiën, enz. Velen vragen deze persoon waarom hij of zij geen zinvolle relatie opbouwt, en zelfs geen afbreuk doet aan potentiële kandidaten die naar voren zijn gekomen.
Ondanks alle verklaringen die deze persoon ons kan geven, of wat we zouden moeten geven, zou de meest succesvolle reactie op psychologisch niveau de oude 'angst om lief te hebben' kunnen zijn. Er zijn minstens vijf redenen waarom mensen voorkomen dat ze een relatie aangaan:
Redenen waarom we bang kunnen zijn om lief te hebben
1 - Angst voor pijn
Het is de eerste en meest voorkomende reden. Als we verliefd worden, lopen we het risico gekwetst te worden; onze verdediging stort in om de ander toe te staan ons te kennen, en daarom worden we blootgesteld aan lijden. Bovendien beginnen alle negatieve oordelen die we over onszelf hebben, naar voren te komen. Als als kinderen niet genoeg liefde ontvangen of van onze ouders verwijzingen naar teleurstelling horen, zullen we dit allemaal integreren in de redenen waarom we gewond kunnen raken.
2 - Angst om niet beantwoord te worden en niet te reageren
Hoewel we voortdurend horen dat we degenen die op dezelfde manier van ons houden, moeten liefhebben, de ervaring leert ons dat liefde niet noodzakelijk rechtvaardig is. Wanneer we echter het risico lopen een relatie met iemand aan te gaan, zelfs als we het gevoel hebben dat we niet dezelfde intensiteit willen als we gewenst zijn (of vice versa), openen we de mogelijkheid om een dieper gevoel te ontwikkelen. We mogen niet vergeten dat de eerste impuls in liefde passie is, een korte periode die gemakkelijk eindigt. De liefde die voedt en groeit, garandeert een volwassen en langdurige relatie.
3 - Angst om te breken met familiebanden
Bewust of onbewust weten we dat het hebben van een partner een grotere stap naar volwassenheid kan betekenen, en dat doet soms pijn. Zelfs als we ons niet van onze geliefden hoeven te verwijderen of stoppen met zorgen en voor hen zorgen, demands vraagt de relatie om onze aandacht en tijd, die we niet langer zullen wijden aan de mensen in onze kindertijd. Om volwassen te worden en onafhankelijk te worden, moeten we verantwoordelijkheden verwerven met onszelf en met anderen. We worden vrijer, maar ook kwetsbaarder.4 - Existentiële angsten Als we liefhebben, waarderen we de echte waarde van dingen.
Gezondheid, samenleving en het dagelijks leven lijken geschenken van onschatbare waarde te zijn. Hiermee worden we ons bewust dat alles in een oogwenk kan worden ingehaald, net als het leven.
Vreemd genoeg maakt het houden van iemand ons gevoeliger, en die gevoeligheid kan verschillende gebieden "wakker maken". Liefdesrelaties en diepe relaties maken ons bijvoorbeeld vaak bewust van het bestaan van de dood, zowel die van ons als van anderen. 5 - Angst om de comfortzone te verlaten Het is heel gemakkelijk om te wennen aan de eenzaamheid en het gemak om door te gaan met onze routineattitudes, zelfs als ze ons niet toestaan gelukkig te zijn. We weten dat we, om een beter leven te hebben, vaak veranderingen in onze gewoonten en manier van denken moeten aanbrengen, maar inertie en angst voor het onbekende laten ons vaak liever waar we zijn.
De ervaring van liefde leven, dwingt ons te beseffen hoe gelukkig we kunnen zijn als we onze protagonisten opgeven en ons gedrag veranderen.
En dat kan op zichzelf voor velen angstaanjagend zijn. Om eerlijk te zijn, biedt bijna elke relatie ons een groot aantal uitdagingen. Om deze reden als het onze intentie is om een bevredigende langetermijnverbinding op te bouwen, wordt het essentieel dat we onze eigen angsten kennen en hoe ze ons gedrag beïnvloeden.
Bij vele gelegenheden proberen we deze angsten te verbergen door verschillende redenen waarom een relatie mogelijk niet werkt. Met andere woorden, we saboteren onszelf en creëren factoren die onvermijdelijk het succes van de relatie zullen beperken. Door onszelf te kennen, zullen we in staat zijn om de blijvende liefde waar we zo naar verlangen te vinden en te behouden.