Wanneer kinderen zich goed voelen over zichzelf, zijn ze bereid meer risico's te nemen, zowel op school als in de samenleving. Hierdoor kunnen ze meer vrij zijn, meer vrienden hebben en meer van houden.
Ouders moeten begrijpen dat ze belangrijke bouwstenen zijn voor het zelfvertrouwen van kinderen.
Het cultiveren van het zelfbeeld van een kind is een aanzienlijke verantwoordelijkheid. Het gevoel van eigenwaarde legt de basis voor je toekomst omdat het je aanmoedigt om te experimenteren en nieuwe dingen te leren kennen."Een man kent alleen zijn kracht wanneer hij een obstakel tegenkomt".
-Antoine de Saint Exupéry-DelenEigenwaarde: de kunst om van jezelf te houden
Volgens familietherapeut Jane Nelsen betekent
zelfrespect een gevoel van verbondenheid te hebben en te geloven dat we capabel zijn. "Zoals elke ouder weet, is zelfrespect een vluchtige ervaring," zei Nelsen. "Soms voelen we ons goed over onszelf, soms voelen we ons niet goed over onszelf. Wat we onze kinderen echt proberen te leren, zijn levensvaardigheden zoals veerkracht.
"Je doel als ouder is om trots en respect voor jezelf in je kind te ontwikkelen, evenals geloof en het vermogen om de uitdagingen van het leven aan te gaan."
Strategieën voor kinderen om te leren
van zichzelf te houden
Het helpen van het vergroten van het zelfvertrouwen van uw kind is een dagelijkse taak. Het kind leert door bijvoorbeeld, om je kind te leren van jezelf te houden, moet je een hoge zelfwaardering hebben. "Een kind opvoeden is niet om haar te leren wat ze niet wist, maar om iemand te maken die niet bestond."
-John Ruskin-Share
1-Liefde onvoorwaardelijkDe zelfwaardering van een kind bloeit wanneer zijn ouders echt van hem houden.Het kind moet zich realiseren dat haar ouders onvoorwaardelijk van haar houden; accepteer het zoals het werkelijk is, ongeacht zijn kwaliteiten, defecten, moeilijkheden, temperament of vermogens.
2- Wees voorzichtig
Neem de tijd om uw kind alle aandacht te geven die hij nodig heeft. Als je zo handelt, krijg je een bericht over je gevoel van eigenwaarde: het is erg waardevol en belangrijk voor je.Maar het gaat niet om kwantiteit maar om kwaliteit. Stop even met wat je doet om je kind te helpen: vraag met interesse naar je spullen, praat met hem en beantwoord zijn vragen.
3- Teach Limites a Het is erg belangrijk voor het zelfbeeld van uw kind om redelijke en consistente regels te definiëren.
Als een regel wordt overtreden, zijn er gevolgen.Kinderen voelen zich veiliger wanneer regels bestaan, wanneer ze deze kennen en begrijpen. Dit helpt hen om aan hun verwachtingen te voldoen; ze weten wat ze wel en niet kunnen doen.
Het belangrijkste is dat er niet veel regels zijn, maar dat ze coherent zijn en een doel hebben.
4 - Moedig ze aan om risico's te nemen
Moedig je kind aan om nieuwe dingen te proberen zoals een ander eten, nieuwe vrienden maken of sporten.
Geef de voorkeur aan activiteiten die samenwerking bevorderen in plaats van concurrentie.
Natuurlijk is er altijd de mogelijkheid van mislukking, maar zonder risico is er weinig kans op succes. Sta aan haar zijde,
help hem opstaan en begrijpen dat we leren van de fouten en dat we de volgende keer beter zullen doen
.5- Laat ze fouten maken
Risico's nemen houdt de mogelijkheid in om fouten te maken
. Fouten maken ons aan het denken, zoeken oplossingen en staan voor de uitdaging onszelf te verbeteren. Dit zijn waardevolle lessen voor het opbouwen van het zelfbeeld van uw kind. Laat hem zijn eigen beslissingen nemen.Als je het aanvankelijk niet goed doet, probeer het dan opnieuw totdat je het kunt en het zal je een goed gevoel over jezelf geven. Deze voldoening zal vaste voet krijgen voor de volgende keer dat u een uitdaging tegemoet gaat.
6 - Vier successen en positieve punten
Iedereen reageert goed op positieve stimuli.Herken de goede dingen die uw kind elke dag doet en prijs hem.
Wees specifiek; dit zal je gevoel van succes, prestatie en zelfrespect vergroten. 7- Luister naar wat ze te zeggen hebben
Als uw kind met u moet praten, stop dan en luister naar wat hij te zeggen heeft
. Hij moet weten dat zijn gedachten, gevoelens, verlangens en meningen belangrijk zijn. 8- Help ons om ons op je gemak te voelen met je emoties
Help je kind te begrijpen wat er met hem gebeurt, hoe om te gaan met zijn emoties en een goed gevoel over zichzelf te hebben
. Voor hem is het erg belangrijk om de emoties te labelen.
Accepteer je gevoelens en emoties zonder oordeel en laat zien dat je waarde hecht aan wat hij te zeggen heeft.9- Maak geen vergelijkingen
Denk eraan dat uw kind met veel dingen wordt geconfronteerd, zoals schaamte, jaloezie en competitie.
Zelfs positieve vergelijkingen zijn schadelijk omdat ze zich onder druk kunnen voelen.Laat je kind beseffen dat je van hem houdt zoals hij is
; dit zal je helpen je eigen waarde te realiseren.
10-Leren Respect en mededogen
Kinderen die leren respecteren, respecteren en compassie hebben voor hen leren zichzelf te waarderen.
Respect en mededogen moedigen solidariteit
aan en de vorming van waarden.11- Corrigeer uw verkeerde overtuigingen
Het is belangrijk dat u de irrationele overtuigingen identificeert die uw kind over zichzelf heeft. Deze overtuigingen kunnen betrekking hebben op je uiterlijk, je vermogens en je vaardigheden.
Help hem omgaan met frustraties en zijn doorzettingsvermogen versterken. Leer het om realistischer te zijn en stel duidelijke en objectieve criteria vast.