Als je een journalist was en de kans kreeg om jezelf te interviewen over geluk, wat zou je dan vragen? Weet je zeker dat je alle antwoorden zou hebben? Wat als ze je vertelden dat je gelukkiger kunt zijn door een eenvoudige vragenlijst in te vullen? Zou je het accepteren?
Als we geloven dat we om geluk te vinden aan bepaalde parameters en voorwaarden moeten voldoen, dan zullen we nooit gelukkig zijn in het leven. Natuurlijk, omdat het onderwerpen van onze gevoelens aan iets of iemand die ons vreemd is, ons afhankelijk maakt.
Er is nooit een ideale situatie om een glimlach van oor tot oor te krijgen.
Echt blije mensen zijn niet degenen die het meeste geld of de minste problemen hebben.Stel je karakters voor zoals Gandhi of Moeder Teresa van Calcutta. Ze waren vreugdevol zonder materiële zaken te hebben, behalve liefde en mededogen voor anderen. Je hoeft niet een van hen te worden, maar
je kunt werken aan het verbeteren van je leven zonder afhankelijk te zijn van externe factoren. "Geluk loopt weg van diegenen die het zoeken. Het komt alleen van binnenuit "
1 Ik ben dankbaar?
Dankbaarheid is een van de manieren waarop we beschikbaar zijn om gelukkig te zijn. Wanneer alles "winderig" gaat, is het gemakkelijker om "dank u" te zeggen. De uitdaging komt wanneer het nieuws niet zo goed is. Te allen tijde hebben we dingen om te bedanken voor. Als je een lijst kunt schrijven, zul je dat snel beseffen. 2-
Wat verhoogt mijn geluk? Dit is een van de vragen waarvoor het moeilijker is om een antwoord te vinden. Waarom? Omdat mensen gewend zijn om alleen te focussen op wat slecht voor hen is. Het is niet hetzelfde met datgene wat ons vreugde schenkt. Denk aan alles dat u voldoening schenkt en de wil om te leven. Dat is waar het ware geluk ligt!
3-
Wat zijn mijn vorderingen? Wanneer we ons richten op de mislukkingen en al wat overblijft gaat u naar onze doelen te bereiken, is het gemakkelijk om te worden ontmoedigd en "gooien handdoek in de ring." Laat dat niet gebeuren! Kijk alleen terug om te leren en ook om te herkennen wat u tot nu toe hebt bereikt.
4- Wie houdt van mij?
We kunnen honderden contacten op sociale netwerken hebben, in de omgang zijn met collega's of hartelijke groeten ontvangen van onze buren. We weten echter wie echt van ons houdt, en we rekenen op de vingers van de hand (als we geluk hebben, met beide handen). De liefde voor de ander geeft ons grote voldoening.
Als je je eenzaam of verdrietig voelt, kun je aan deze mensen denken. Ze zullen je fort worden en zullen je helpen verder te gaan. 5-
Wie kan ik helpen? Geluk ontsnapt vaak aan onze vingers zoals zeewater of strandzand, omdat we erg egocentrisch zijn. Hoe zit het met de anderen? Verdienen ze het ook niet om gelukkig te zijn? We praten hier niet van puur altruïsme en af te stoten van alle activa als de hiervoor genoemde personages, maar voor de mensen om ons te helpen.
Een eenvoudig gebaar kan de dag van een persoon veranderen. Hierdoor kunnen we opnieuw onze ware essentie ontmoeten. Je zult heel blij zijn op de dag dat je een ander gelukkig maakt. 6- Hoe kan ik de wereld helpen beter te worden?
Er zijn duizenden opties tot je beschikking, maar het gaat er niet om iemand te kiezen door loterijen te tekenen of omdat het idee aardig klinkt voor jou. Het is om een bijdrage te kiezen om het te definiëren, die verliefd wordt, of zin van uw leven, die u helpen om gelukkig te voelen.
U kunt deze vinden door het opslaan van de walvissen, het vermijden van ontbossing, recycling van afval, het geven van een straathond te eten, te doneren tijd om een verpleeghuis of een weeshuis voor kinderen.
Ten slotte, vergeet niet dat
geluk niet bestaat in het hebben van alles wat we willen, maar we weten te waarderen wat we hebben.