3 Advies aan jezelf te vergeven Emotions

Het leven leidt soms tot situaties waarin we niet volledig helder zien of handelen, of we hebben het gewoon mis. Zet in het bewijs elke dag van ons leven, onze emoties te tonen, om ze te delen, laat hen of, omgekeerd, hen niet voeden en leven in een stalen zeepbel.

Vergissen is menselijk. Fouten maken is een essentieel onderdeel van emotioneel leren.We maken allemaal fouten.

Vaak onzekere beslissingen, gebrek aan communicatie of tijden die opraken, eindigen als zwarte vlekken in ons, als onderdeel van onze ziel. Als deze slechte gevoelens van zijn en ergernis niet worden aangevallen van binnenuit, lopen we het risico van het toevoegen van een centimeter meer in het heetst van onze "shell" emotioneel.

Weten hoe om vergeving te vragen, ware vergeving, is erg moeilijk, maar het is ook zeer bevredigend op de lange termijn; we geven eer aan eerlijkheid en nederigheid, concepten die bijdragen aan maximale persoonlijke kennis, optimale emotionele gezondheid.

Maar wat gebeurt er als we onszelf zouden vergeven? Niet wenden tot andere mensen volledig de situatie veranderen. We moeten met onszelf omgaan.Hieronder geven we drie eenvoudige tips om u te helpen deze moeilijke dialoog met onze ziel te overwinnen ...

  1. Identificeer de emoties die hebben geleid tot het gevoel:We kunnen onszelf voor de gek houden vele malen, maar als we stoppen om na te denken, al is het maar vijf minuten, we beseffen dat bepaalde emoties verantwoordelijk zijn voor schuldgevoelens: angst, onzekerheid, afgunst, etc. Je moet het hele script tekenen om bij het motief van ons gedrag te komen. Zonder de juiste realisatie van deze stap, zal het onmogelijk zijn om vergeving te verkrijgen.
  2. Verantwoordelijkheid nemen:Zich ervan bewust zijn dat onze acties consequenties hebben, is van vitaal belang. Verantwoordelijkheid nemen voor onze acties en voor onze fouten betekent een enorme inspanning van onze kant. Het wekt onze volwassenheid en maakt ons sterk in de realiteit. We krijgen voldoening door dit moeilijke punt te overstijgen.
  3. Weten hoe je jezelf kunt vergeven:Het moment is gekomen en je moet het onder ogen zien. Door te vertrouwen op de resultaten van de bovengenoemde punten, moeten we onszelf de kans geven om te zijn wat we werkelijk zijn; om te accepteren dat we leven met angsten, onzekerheden en emoties die op een manier onze manier veranderen.Om te begrijpen dat het toegestaan ​​is om fouten te maken ... dat het toegestaan ​​is om te falen.Leren van eerdere ervaringen is wat we moeten doen, zodat onze ziel met deze gewaarwordingen kan leven en weet hoe ze op de juiste manier moeten omgaan.

Deze eenvoudige ideeën kunnen ons helpen en dienen als een eerste leidraad om te leven met schuld en onvergevingsgezindheid. Als we beetje bij beetje de ziel laten overstromen met al deze soorten moeilijke gevoelens, na verloop van tijd zullen ze "problemen" worden met oplossing en reactie.

Het leven zorgt ervoor dat we nieuwe situaties of eerder ervaren situaties bieden. Wanneer dit gebeurt, zal ons "ik" weten hoe te reageren op een gezonde en natuurlijke manier, wat een positieve invloed heeft op onze emotionele toestand.