Als je echt gelukkig wilt zijn, val dan niet in de verleiding om dit moment met anderen in het verleden te vergelijken, wat je op hun beurt niet op prijs stelde omdat je ze met de momenten die nog moesten komen zou vergelijken. In die zin is vergelijking de kunst om het leven te ruïneren. Er is geen groter tijdverlies dan het vergelijken van eerdere tijden met de huidige. De zin dat "elk vroeger moment beter was" somt de risico's op die de vergelijking ons blootlegt. Volgens neuroloog en psychiater Alan R-Hirsch herinneren we ons het verleden als een combinatie van vele verschillende momenten waarin negatieve emoties het momentum verliezen.
Bij het onthouden van de geleefde momenten, houden we vooral de positieve emoties vast en idealiseren we dus eerdere momenten die altijd beter zullen zijn in vergelijking met het huidige moment, precies vanwege de vervorming die we zojuist hebben beschreven. Om te evolueren moeten we een verhaal schrijven met onze herinneringen, onze geschiedenis.
Maar we kunnen onze aandacht er niet in laten vastlopen. Wat er gisteren met ons is gebeurd, was misschien geweldig, maar het betekent niets als we niet doorgaan met ons heden. Onze acties kunnen geen poging zijn om het onherstelbare te herstellen, maar moeten gericht zijn op het creëren van nieuwe momenten. In een wereld waarin vergelijken een gewoonte is, ons classificeert als meer of minder intelligent, min of meer mooi, meer of minder succesvol, is het niet gemakkelijk om te geloven in een liefde die hetzelfde doet.
DelenWaarom vergelijken we?
Volgens de theorie van Festinger over sociale vergelijking
zouden bepaalde kenmerken van de situatie, zoals de ambiguïteit ervan, zeer relevant zijn als het gaat om het motiveren van ons om vergelijkingen te maken. Hij kwam tot deze conclusie door een principe te respecteren dat alle sociale vergelijkingen regelt: conformiteit. Deze theorie legt uit hoe wij mensen onze eigen meningen en capaciteiten evalueren met behulp van de informatie die we krijgen door vergelijking met andere mensen.
De vergelijking zou daarom overeenkomen met de noodzaak voor ons om onze eigen beoordelingen te verkrijgen.In deze zin, wanneer we ons in een situatie bevinden waarin we met andere mensen omgaan, kunnen we onze autonomie en identiteit behouden of bevestigen door ons te onderscheiden van anderen.
Wanneer een persoon denkt dat zijn identiteit wordt bedreigd, is een van de meest waarschijnlijke antwoorden om zich te onderscheiden van deze vergelijkingsschaal.We vergelijken onszelf omdat we moeten weten welke plaats we in de wereld of in een groep innemen.
Laten we ons bijvoorbeeld twee broers voorstellen. De ene is erg leergierig en de ander niet. De tweede, om zijn identiteit te beschermen en te weten dat hij niet zal kunnen opvallen in het aspect waarin zijn broer opvalt, zal waarschijnlijk zijn inspanningen op een ander gebied, zoals de sport, inzetten. Op deze manier slaagt hij erin om een mogelijke vergelijking met zijn broer in evenwicht te brengen: de ene is niet beter dan de andere, ze zijn gewoon anders.We moeten onze prestaties niet vergelijken met die van andere mensen. We zouden alleen een vraag aan onszelf moeten beantwoorden: heb ik het beste van mezelf gegeven?
ShareAls de vergelijking ons alleen maar pijn doet
We vergelijken onszelf met andere mensen, afhankelijk van onze persoonlijke kenmerken. Als we opwaarts vergelijken, maken we vergelijkingen waarin we waarschijnlijk worden benadeeld. Aan de andere kant evalueren we in de onderstaande vergelijking kenmerken waarin we zullen profiteren.
De vergelijking met andere mensen die als superieur aan ons worden beschouwd, veroorzaakt meer ongemak dan de mate van welzijn die wordt veroorzaakt door de vergelijking met mensen die als inferieur worden beschouwd.
Deze bevinding is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat we vergelijkingen beschouwen als een bedreiging. Reclame en marketing gebruiken opwaartse vergelijkingen in uw advertenties, wat vaak tot ontevredenheid bij de bevolking leidt. Een ontevredenheid die ons kwetsbaarder maakt voor de nadelige effecten van blootstelling aan beelden die de media gewoonlijk projecteren. Mensen die het meest ontevreden zijn over zichzelf, worden eerder getroffen door dit soort advertenties dan modellen die zijn geretoucheerd met computerprogramma's.
De mens heeft het unieke vermogen om te vergelijken.
Dit is een belangrijke mentale vaardigheid, maar we moeten niet vergeten dat dit ook gepaard kan gaan met een grote vitale ontevredenheid.