Onze levens zijn een aaneengesloten opeenvolging van negatieve en positieve ervaringen die we ervaren, delen en voelen, ongeacht hoe deze ons beïnvloeden.
Onder hen allemaal,negatieve ervaringen zijn het belangrijkst voor ons,omdat onze natuurlijke staat waarin we het gelukkigst zijn, is wanneer alles goed is en alleen bewust is van tijd en ons eigen bestaan.
Ik begin alleen dingen te waarderen wanneer alles tegen me indraait.Delen
Negatieve ervaringen zijn noodzakelijk in ons leven. Ze kunnen ons helpen ons op ons pad te positioneren, leren betere keuzes te maken, te weten wat we willen dan wat we niet willen.
Uiteindelijk helpen alle ervaringen, maar vooral die negatieve, ons om betere mensen te zijn. Maar wat gebeurt er als het niet zo is? Wat gebeurt er wanneer deze ervaringen ons leven beheersen?
Wanneer negatieve ervaringen me beheersen
Je zult waarschijnlijk geloven dat de negatieve ervaringen die je ervaart, in plaats van je leven beter te maken, het erger maken. Wat bedoelen we daarmee? Dat ze je conditioneren.
Denk bijvoorbeeld aan de volgende situaties die we gaan beschrijven, omdat velen van jullie hebben geleefd:
- Als iemand me in het openbaar vernedert voor een opmerking die ze hebben gemaakt, zal ik vermijden te zeggen wat ik denk, anders zou het opnieuw voorkomen.
- Als mijn partner onze beëindiging de schuld geeft, misschien, in mijn volgende relatie, zal ik met voorzichtigheid en onderwerping handelen.
- Ik probeer altijd te denken zoals anderen zodat mensen zich niet met me bemoeien en me accepteren.
Deze en vele andere situaties provoceren iets heel natuurlijks, dat is het streven naar genot en het vermijden van pijn, ervaren in alle negatieve ervaringen.
Maar soms zorgt deze angst om onszelf hulpeloos te voelen in het licht van een onverwachte situatie ervoor dat we een masker opzetten om te verbergen wat we niet kunnen oplossen. Maskers die ons doen lijken als iemand die we niet zijn en die, in plaats van ons te helpen ons probleem het hoofd te bieden, onze pijn doen toenemen.Vandaag zal ik het masker van geluk kiezen, degene die het verdriet dat in mijn ziel is zal verbergen.
Delen
In mijn leven geef ik de opdrachtHoewel negatieve ervaringen ons op een intensere manier kwetsen en beïnvloeden, moeten we voorkomen dat ze onze levens beheersen en leiden.Alleen we kunnen beslissen hoe we ons leven gaan leiden, hoe we willen handelen, hoe we verder willen gaan ...
Ervaringen moeten ons vooruit helpen, verbeteren, maar nooit meer teruggaan. En bovendien mogen ervaringen nooit ons ongeluk veroorzaken.
Hoe moeten we dan reageren op deze negatieve ervaringen?
Nooit medelijden met jezelf , of gooi jezelf in de schuld die je niet zou moeten doen. Wat er gebeurde is al in het verleden, dit is het moment om het heden te zien met zekerheid en positiviteit.
Sta niet toe dat je gevoelens je laten bezwijken in een verdriet waarvan het moeilijk is om te vertrekken.
- Voel ze, maar laat ze je niet in de steek laten als een tsunami. Roep "kom op!" En verder gaan.Laat je niet meeslepen door je gedachten, want ze geven je duizend beurten en je voelt je verward en verlamd in het gezicht van de situatie. Stop uw gedachten en begin met acteren.
- Kies actief je leven , jij bent het die ervoor kiest om het te leven en elke negatieve ervaring afweert die je dwingt je te veranderen.
- Het is waar dat negatieve ervaringen onzekerheid, twijfel, malaise, verdriet veroorzaken ... maar dit alles kan worden overwonnen en alleen jij hebt de macht om dit te doen.
- Als je uit deze situatie wilt komen, moet je beginnen met het vechten tegen die gevoelens die je proberen te slepen als een ketting.Vermijd de verwarde gedachten die niets anders doen dan je verlammen, en focus op wat je echt wilt.
Jij beslist.
Sta niet toe dat negatieve ervaringen je leven overnemen.
We zeggen niet dat je deze onzekerheid niet zou moeten voelen, assimileren, leven, maar je kunt het je niet laten beheersen.Beschouw negatieve ervaringen als situaties om te leren. Van elk negatief iets kun je iets positiefs nemen, iets dat alleen jij kunt vinden, iets dat alleen jij zult besluiten om het te proberen.