Het brein is een zeer krachtige machine, je kunt je niet voorstellen welke kracht het heeft. Gebruik het in uw voordeel. Bevrijd de geest van wat jou schaadt.
Dieren hebben niet de macht om na te denken, zich zorgen te maken, zich niet te herinneren of na te denken over morgen. Ze leven het heden in hun totaliteit, genieten van elke minuut, leven de dag ten volle. Wij mensen hebben de macht om te denken en te reflecteren, om het verleden te onthouden en zich zorgen te maken over de toekomst. In theorie zijn we grote voorrechten. Maar de geest kan ook vies spelen en al het geluk wegnemen dat we voelden als we het niet bevrijden van alles wat nodig is.
Tips om de geest te bevrijden
Laat je gedachten niet naar het verleden reizen
Hoe vaak gaan we terug naar het verleden en herinneren we ons de gemaakte fouten? We denken dat als we andere beslissingen hadden genomen, het tegenwoordig beter zou zijn. Nadenken over het verleden kan ons verlammen. Het verleden ligt achter ons en hoe hard we het ook proberen, niets zal het gebeuren veranderen. Probeer het verleden als iets positiefs te beschouwen, we hebben ons best gedaan en zelfs als we fouten hebben gemaakt, hebben we van hen geleerd. We hebben de neiging om te denken dat alles beter zou zijn als we de dingen anders hadden gedaan, maar zo is het niet helemaal, in feite kan alles nog erger zijn. Omdat we niet kunnen raden wat er zou zijn gebeurd, is het het beste om vooruit te kijken. Bevrijd je geest van het verleden. Geen zorgen maken over de toekomst
Het is normaal om na te denken over de toekomst bij het nemen van beslissingen, maar het is onmogelijk om dit zeker te voorspellen. Het leven neemt vele bochten en je kunt niet vertellen wat er zal gebeuren. Het is het beste om het heden te leven, omdat het het enige moment is dat echt geleefd kan worden.
Lang leve het moment omdat het niet mogelijk is om zelfs maar een minuut te herstellen, de gedachte en de zorgen dienen alleen om te ontwrichten.Begin met het waarderen en waarderen van alles om je heen. Onthoud dat wanneer je aan het verleden of de toekomst denkt, je het heden verliest, je niet langer het "nu" leeft om onmogelijke tijden te leven.Het enige leven dat geleefd kan worden, is degene die je hier en nu hebt!Geniet van elk moment van het leven, open je ogen en let op wat je om je heen ziet, geniet van de kleine dingen.Ontdoe je van labels, tradities, overtuigingen en regels
Bevrijd je geest en hecht het niet aan dingen die je je hele leven hebben gestoord. De maatschappij verwacht bijvoorbeeld dat u 'normaal en correct' bent, dat u moet trouwen, een gezin moet vormen, naar de universiteit gaat, enzovoort. En als u deze tradities niet volgt, bent u het 'opstandige, zwarte schaap van het gezin'. Velen, zonder het zelfs te beseffen, leven normen opgelegd door anderen.
Je moet naar jezelf luisteren zonder afleiding.
Maak je leven zoals je wilt, je hoeft niemand te volgen. De antwoorden liggen in jezelf.Geen schade berokkenend aan iemand, het leven is van jou en jij bent het. Neem de beslissingen die je blijer maken. Val niet in de bullshit van het volgen van een al opgelegd model.Het is gebruikelijk in het dagelijks consumentisme om ons te doen geloven dat we de behoefte hebben om bepaalde producten te kopen,
dat we gelukkiger zijn als we ze kopen. En als we niet kopen, hebben we het gevoel dat we ons buiten de moderne samenleving bevinden.Iemand die zijn geest bevrijdt, hoeft voor niemand een voorbeeld te zijn, ongeacht of hij de nieuwste technologie voor mobiele telefonie heeft, of dat de kleding die hij draagt gebrandmerkt is, simpelweg omdat hij doet wat hem gelukkig maakt.
Het leven is wat er gebeurt terwijl we wachten tot er iets groots gebeurt. Leef nu het leven en laat je niet afleiden door je gedachten.