Neurofelicidade. Lees net de term voor die nieuwsgierigheid geboren is, net als bij een kind toen we een goocheltruc doen. Plotseling, merken we op dat het woord geluk niet op zichzelf staat, die dat ongrijpbare emotionele toestand. . Not Here geluk is een staat in verband met ons lichaam, "neuro" is een prefix die verwijst naar ons zenuwstelsel.
De emoties - met inbegrip van geluk - afhangen van de activiteit van onze hersenen en zijn essentieel voor het voortbestaan van het individu. Ze worden gekenmerkt door het hebben van twee verschillende aspecten: ze produceren een subjectief gevoel, en meestal vergezeld van een extern, behavioral manifestatie. Aldus geluk manifesteert binnendiameter welzijnmaar externalized creëren uitingsvormen van welzijn die meestal de feedback.
Geluk en het zenuwstelsel
Meestal, als we proberen te definiëren en uitleggen van het geluk, betrekking te hebben op onze emotionele universum, met de tevredenheid of ontevredenheid in verband met een wens, een droom die uitkomt. Deze emotie wordt gepresenteerd op een metafysische vliegtuig. Het is niet iets dat kan worden aangeraakt, opgeslagen in de kast, zodat we konden elke ochtend. Het is iets variabel, oncontroleerbare en in de meeste gevallen, gekoppeld aan een outdoor ervaring.
We zijn echter niet van bewust dat deze emotie niet specifiek afkomstig zijn uit de externe ervaring. Het is eigenlijk het bijproduct van een chemisch proces dat plaatsvindt in ons zenuwstelsel. Het heeft zijn plaats in ons lichaam.Wij zijn de producenten van geluk. Het lijkt niet per ongeluk, als een goddelijke resultaat. Het is een chemische reactie in reactie op een ervaring en in overeenstemming met onze opvatting van de werkelijkheid. geluk
Chemicals
Misschien vraag je je af wat is een chemische reactie en hoe onze opvatting van de werkelijkheid heeft een centrale rol in ons geluk. Het antwoord op deze twee vragen is eenvoudig. Aan de ene kant hebben we het geluk hormonen: endorfine, serotonine, dopamine en oxytocine. We praten over een chemische reactie wanneer deze hormonen werken in ons zenuwstelsel geassocieerd met positieve gevoelens: liefde, plezier, pijn blokkeren, etc.
Aan de andere kant hebben we onze opvatting van de werkelijkheid. Dit is een psychosociale constructie die werd gevormd sinds zijn jeugd, bepaald door onze vroege ervaringen en die bepaalt onze toekomst. Het zal onze relatie beïnvloeden met elke ervaring en dus ook invloed op onze biologische productie van geluk.
theorievorming en het opbouwen van een duurzame welvaart
neurofelicidade te spreken is om te spreken van de macht aan welzijn te creëren. Dit betekent dat wij echte basissen om het geluk te begrijpen, kunnen we strategieën die ons in staat stellen om gelukkig te maken. Het is mogelijk om een geluk dat niet afhankelijk is van een ervaring, en om dit te doen bouwen we hoeven alleen maar te transformeren de chemie van onze hersenen en de perceptie van de werkelijkheid.
Met andere woorden, kunnen we beginnen met het glas half vol in plaats van half leeg glas te zien. En deze verandering in onze manier van denken zal het vermogen van onze hersenen om de chemische stoffen in verband met welzijn te produceren te transformeren, het creëren van een inertie van een bron die in stand wordt gehouden.
Neurofelicidade, een nieuw concept om gelukkig
Deze nieuwe visie op geluk voor de empowerment van het proces van het bereiken van een duurzaam welzijn. Met andere woorden, we weten dat geluk is binnen ons bereik alleen door onze inspanningen, is iets dat we hebben en we kunnen houden, om te zetten in een tastbare realiteit.
Er zijn methodes en oefeningen die ons in staat stellen om deze hormonen te genereren, het ontwaken van de hersenen circuits die worden geactiveerd in wellness momenten. De sleutel is om te kunnen deze circuits te activeren op vrijwillige basis. Op die manier kunnen we ons eigen geluk fabrikanten.
Is Neuro-geluk de wetenschap van geluk?
We kunnen deze vraag met een stom "Ja!" Beantwoorden. Er is een onafscheidelijke relatie tussen onze positieve emoties en ons zenuwstelsel. Dat wil zeggen, we kunnen het geluk uitleggen en theoretiseren door alleen over de chemie van onze hersenen te praten.
Bovendien geeft deze conceptie een nieuwe betekenis aan geluk. Hieruit blijkt dat geluk niet afhankelijk is van hoeveel geld we in de bank hebben gehouden, of hoeveel successen we hebben behaald. Het hangt echt af van de conditionering van een proces van het biologische vlak van ons lichaam. Dit proces wordt beïnvloed door de manier waarop we de werkelijkheid waarnemen en op zijn beurt ook de manier waarop we het zien conditions. In die zin is geluk een pad dat we kunnen kiezen.