Uiteindelijk, bijna zonder te weten hoe, de dag komt dat je een beetje kouder, een beetje voorzichtiger bent om te beginnen herinneren aan wat ik zelfliefde noemde. De mensen om ons heen begrijpen deze noodzakelijke interne verandering echter niet. Dit is wanneer "magie" plaatsvindt: anderen beginnen de persoon te waarderen die je eerder was. Wie zegt dat mensen niet veranderen, heeft ongelijk. Mensen variëren niet van dag tot dag in een oogwenk van hun gedrag of hun persoonlijkheidsstijl. Het veranderingsproces is iets meer intiems, traag en zelfs grimmig, omdat
meer dan we veranderen, we groeien.Zoiets kan alleen worden bereikt door ons volledig bewust te worden van onze beperkingen en zwarte gaten.Zelfs het meest hartstochtelijke hart wordt het beu om gekwetst te worden, en dan wordt het iets kouder, met meer muren en doornen. Precies op dit punt beginnen andere mensen de persoon te waarderen die je eerder was.
ShareIn deze complexe reis door het leven,
kouder worden is geen nederlaag, het is een eenvoudig verdedigingsmechanisme.Omdat het bestaan niet alleen betekent dat je geconfronteerd wordt met de complicaties van het dagelijks leven, is het essentieel dat we onze eigen overlevingsprocessen kunnen bouwen om de ware protagonisten van dit avontuur te zijn. We stellen voor dat je hier een beetje over nadenkt.
Het koude hart en de afwezigheid van kleine dingen
Jeffrey Kottler is een van de meest bekende voorstanders van veranderingspsychologie. Met boeken als "
Alone With Oneself" leert hij ons dat door zijn meer dan 30 jaar ervaring op dit gebied van persoonlijke groei, er een duidelijk punt is:mensen veranderen door noodzaak en om effectiever te overleven.Maar er is een detail dat interessant is. Wanneer we bijvoorbeeld tijd doorbrengen zonder een persoon te zien, wanneer we elkaar weer zien, merken we een bepaalde verandering in hun houding, stellen we onszelf de volgende vraag: "Wat is er gebeurd?"
Zoals Dr. Kottler opmerkt:mensen maken geen grote transformaties, en ze hoeven ook geen specifieke gebeurtenissen met grote impact door te maken om te veranderen.Het gerucht van het dagelijks leven, het dagelijkse leven van kleine teleurstellingen, van gesproken of niet gesproken woorden, van afwezigheden, van voortdurende afstand doen, en van alles geven zonder iets terug te ontvangen. Het zijn kleine zanddeeltjes die geleidelijk echte emotionele woestijnen creëren, en op hun beurt een verandering met een duidelijke behoefte bieden: begin prioriteit te geven aan jezelf om te overleven.Ons verdedigen tegen het egoïsme dat ons achtervolgt
Het koude hart is de geest die het wachten beu is.
Het is onze zelfwaardering door het alarm en het zelfconcept uit de nooddeur te zetten op zoek naar een oplossing. Kouder zijn is het tijdelijke antwoord op de dissonanten van het leven. Het stelt grenzen zodat de eigenliefde weer ontkiemt.
Maar het is zeer waarschijnlijk dat de mensen die het dichtst bij ons zijn deze verandering zullen realiseren en zich afvragen wat er is gebeurd en waarom we niet langer zulke zorgzame en manipulatieve wezens zijn als voorheen. Het is ook mogelijk dat ze, verre van deze verandering te begrijpen, gestoord zijn dat ze het slot in ons hart niet vinden waar ze ooit al onze deuren openden om hun ego te bevredigen.
Deze transformatie stelt ons in staat om ons te verdiepen in verschillende aspecten die we hieronder zullen bespreken.Dingen die het koude hart heeft geleerd De persoon met een iets kouder hart
- die niet dood is, noch verlaten of gewist -
begrepen dat
dingen kunnen niet altijd zijn zoals je wilt.We moeten deze dingen accepteren zoals ze zijn en dienovereenkomstig handelen.We weten ook dat het leven soms niet eerlijk is en dat mensen niet altijd loyaal of respectvol zijn.Voordat we ons bestaan concentreren op wat anderen doen of niet doen om onszelf te valideren, ontdekken we dat het altijd beter is om wat we voelen opzij te zetten, zodat onze eigenliefde niet altijd wordt opgeofferd.Elke ervaren misleiding, elke ervaren chantage en elke leegte hebben negatieve gedachten in onze geest bepaald. Maar na het bereiken van kalmte en het zien van dingen vanuit het raam van een iets koeler hart, begrijpen we dat er maar twee opties zijn: vasthouden aan de eigen negativiteit of het desinfecteren. We kozen voor de tweede.
- Soms brengt alles wat in ons vervaagt en sterft ons terug naar de realiteit. Een iets koeler en prudenter hart kijkt met meer gematigdheid naar om te beslissen wat er gebeurt en wat er in ons leven gebeurt, en geloof het of niet, daar is niets mis mee.
- Omdat veranderen is groeien en waardig worden. Een natuurlijk proces dat leidt tot het passeren van licht door onze littekens.