Wanneer je verdwaald bent, wanneer je voelt dat er iets ontbreekt en je niet precies weet wat, wanneer wat je normaal gelukkig maakt niet langer doet, wanneer je gebrek aan vitale energie hebt, stop dan en zoek jezelf. De beste versie van jezelf is degene die je elke dag 's morgens laat lachen zonder het plezier te verliezen.
Je lichaam en geest praten tegen je, vragen om tijd om motivatie in je te zoeken. Luister aandachtig en vraag jezelf af: wat wil ik? Soms leven we 'in het automatische' en hebben we overdag geen tijd om te stoppen en ons bewust te worden van wat er met ons gebeurt, hoe we ons voelen of of we werkelijk zijn waar we willen zijn.
Verplichtingen horen bij onze dagelijkse taken, maar ... Hebben we echt tijd voor onszelf en voor wat ons gelukkig maakt?We moeten ontdekken waarom we lachen en wat ons motiveert om te blijven profiteren van de kansen die door onze acties worden geboden.
Dit zijn de kleine details die ons met het leven verzoenen.Ze maken ons gelukkig door een warm bad, een verse koffie, muziek wanneer we lopen, bier na het werk, een goede film kijken of een boek lezen, en zelfs een grap vertellen, kussen en gekust worden, lachen ...
Als we ons hiervan bewust zijn, zullen we onszelf kunnen stoppen en ontmoeten. Verlaat de automaat die ons van plaats naar plaats brengt, van "Ik moet" of "Ik zou moeten", en stel jezelf in de "geniet" -modus. Zelfs als het dezelfde dingen doet als altijd.
Zoek uitzonderingen, overtreed uw regels om gelukkig te zijn
We leven vaak volgens regels (zeer streng, zeer streng) die we onszelf opleggen; regels die ons een gewicht doen slepen dat ons ervan weerhoudt op te stijgen en te vliegen. Als ik een zware rugzak draag, zal het heel moeilijk zijn om voorwaarts te gaan met kalmte en vrijheid;Het zal gemakkelijker zijn om in de verleiding te komen om snelkoppelingen te maken die me niet passen.
Wanneer we zeggen uitzonderingen te zoeken, bedoelen we dat we planningen en verplichtingen hebben waaraan we niet kunnen ontsnappen, maar we kunnen af en toe tijd vinden om niets te doen, pauzeren of laten stromen, kracht verzamelen, ademen en terugkeren met een grote glimlach.
De regels en voorschriften zelf moeten worden overtreden, vooral om ze aan te passen aan onze behoeften. Maak plannen, maar flexibel genoeg om ze aan te passen aan onvoorziene omstandigheden, en af en toe aan een gril of verlangen; om je vol en gelukkig te voelen, jezelf te zijn. imiteer niemand, bepaal je eigen projecten.
Als iets je tegenhoudt, voorkomt dat je jezelf bent, als je het je niet laat entertainen, moet je een verandering aanbrengen. Misschien kunnen we de buitenkant niet veranderen, dus we moeten onze mening erover veranderen. Zoek een aanpassing die me in staat stelt om vrij te zijn en een positievere kijk op het leven te hebben.
Uitdagingen en kansen zien
Een nieuwe baan, naar een vreemde stad reizen, mensen uit een andere cultuur ontmoeten, nieuwe plaatsen bezoeken, nieuwe activiteiten boeken, misschien zijn enkele dingen die ons doen springen in de leegte, maar ook in de help ons elkaar beter te leren kennen en van het leven te genieten.
De gevaren van het betreden van een onbekende wereld kunnen ons machteloos maken en ons vaak immobiliseren. Misschien is het pad dat we moeten volgen juist degene die wordt afgesloten door angst. Achter onze angsten liggen de grote schatten.
Hoe zou je handelen of welke beslissing zou je nemen als ik niet bang zou zijn? Het kan een goede vraag zijn om nieuwe deuren te openen. Als we in onszelf kijken, zullen we de nodige hulpmiddelen vinden. Misschien kan dit gebied dat niet is verkend, ons veel meer laten zien dan we denken en ons veel gelukkiger maken.
Zie uitdagingen en kansen waar anderen alleen valstrikken en tegenslagen zien; is een verdienste waar je aan kunt werken en waar je vooral van kunt genieten. Geluk zit in de kleine dingen van het dagelijks leven. Zich bewust worden van hen om ze te waarderen, is de taak van iedereen. Soms moeten we gewoon stoppen en de prachtige dingen realiseren die overal om ons heen zijn.