Michel Foucault was een van de meest invloedrijke denkers van de twintigste eeuw. Zijn uitgebreide nalatenschap dekt kritische studies over geneeskunde, psychiatrie, sociale instellingen, humaniora en verhandelingen over seksualiteit. Dit artikel probeert de basisbegrippen die deze auteur heeft ontwikkeld over zelfzorg uit te roeien als een teken van vrijheid. Een deel van het werk van Foucault wordt gekenmerkt door zijn diepgaande analyses van macht, discours en kennisrelaties, die uitgebreide en verhitte debatten verdienden. Zijn kritische en authentieke houding ten opzichte van de moderniteit maakt hem een van de meest gelezen auteurs aller tijden, evenals een van de belangrijkste verwijzingen in de menswetenschappen.
" De mens brengt de eerste helft van zijn leven door met het ruïneren van zijn gezondheid, en de andere helft probeert het opnieuw te doen".-Joseph Leonard-
In algemene termen,Foucault verwijst naar zelfzorg als een teken van vrijheid.Hij observeert het belang van de lichaam-geest als een transcendente en enkelvoudige eenheid. We bestaan om zelfbewustzijn en verantwoordelijkheid voor ons eigen leven te genereren. Hiervoor is het noodzakelijk om een leerproces uit te voeren en door tal van situaties te gaan waarin het in de praktijk wordt gebracht.
Voorbereiding op zelfzorg
Voor Foucault is de ziel vergelijkbaar met het individu. En als individu kun je de uitdagingen die het bestaan met zich meebrengt niet negeren of doen alsof. Om deze reden hecht het belang aan voorbereiding op de volwassenheid. Dit omvat onder andere onderscheidingsvermogen om de fouten en schadelijke gewoonten te identificeren die gepaard gaan met onze reis door de wereld. Deze zorg voor u is iets dat het individu zelf kan bieden.
Het is een manier om bij jezelf te horen, van 'ik ben'. Voor Foucault is dit alleen mogelijk vanwege de reactie die we hebben vastgesteld met de waarheid en met kennis. Als deze relatie adequaat is, zal het vermogen om te beslissen wat we afwijzen en wat we accepteren verschijnen; wat we hetzelfde houden en wat we zelf veranderen.
Bovendien verklaart hij het belang van het onderhouden van een groeiende relatie met anderen en met degenen om ons heen. Deze feedback omvat leren als een sociaal wezen. Op een aanvullende manier nodigt het ons uit om te luisteren naar en de ervaring van anderen te waarderen als een bron van kennis die ons wezen verrijkt. Door de wereld van anderen gaan is een referentie of een even waardevolle indirecte ervaring.
Voor jezelf zorgen hoeft niet egocentrisch te zijn, integendeel. Het betekent om volledig op de hoogte te zijn van al onze mogelijkheden en beperkingen.
Complementair, men moet interesse hebben in de ander, en dit is alleen mogelijk als er interesse in zichzelf is. Deze manier van denken gaat over leren zorgen voor en de realiteit in onze handen nemen.Kennis en actie gaan hand in handAls voorbeeld krijgt de arts een theoretisch en praktisch leren om zijn functie uit te oefenen in het welzijn en de zorg van anderen. Hij doorloopt verschillende stadia en komt tot het inzicht dat
het subject een eenheid is die bestaat uit lichaam en geest. Dit betekent dat wanneer een persoon de kennis van zorg opneemt in zijn leven, deze deze in beide richtingen kan transformeren. Voor Foucault
is er een onlosmakelijk verband tussen kennis en actie.
Door de kunst van zelfzorg of zelfzorg te ervaren, wordt zelfreflectie versterkt. Dit leidt op zijn beurt tot het bewustzijn van emoties en de assimilatie van ervaringen die kennis integreren. Aan de andere kant activeert deze perceptie van onszelf als individu onze gevoeligheid en stelt ons in staat het in onze acties op te nemen. Elke filosofie van de zorg vereist een zoektocht naar de zorg voor zichzelf en anderen, culminerend in het verwerven van wijsheid. In deze wijsheid is de keuze van waarden die leiden tot betere levensvormen van bijzonder belang.
Dit alles als gevolg van wat we kiezen te zijn en wat we leren. Een pijler van sociale relatiesHet concept van zelfzorg is een teken van vrijheid, omdat het deel uitmaakt van het bewustzijn en een reeks beslissingen die we tijdens ons leven nemen. Bovendien is het een pijler van sociale en individuele relaties en in de praktijk van verworven kennis.
Dit proces vindt plaats op het gebied van persoonlijke en collectieve communicatie.Zelfzorg omvat vele gebieden die verband houden met welzijn zoals behoeften, emoties, gezondheid, gedrag, waarden, enz. We hebben het over alles dat ons in staat stelt om onze kwaliteit van leven te verbeteren en dat anderen niet schaadt. Het is daarom van fundamenteel belang dat lichaam en geest een eenheid vormen.