Het is zo eenvoudig om te zeggen "kijk niet te veel televisie", zonder in aanmerking te nemen dat het goedkoopste en betaalbare entertainment is dat elk huis heeft. Uiteindelijk zijn de kinderen stil als het apparaat wordt ingeschakeld. En jij, na een dag werken dat je uitgeput achterlaat, hoe zal je energie hebben voor iets anders dan jezelf voor de televisie te planten en een beetje afgeleid te worden?
Dit alles is duidelijk en onmiskenbaar. Het is niet goed om een vorm van entertainment te demoniseren die zo diep geworteld is in cultuur, maar het is geen slecht idee om te bekijken wat wetenschap en experts erover zeggen.Wat zijn alle meldingen die we horen over de risico's van dagelijks veel televisie kijken? Zijn het clichés van mode of hebben ze echt een fundament?Je hersenen en televisie
Na het bestuderen van hersenactiviteit tijdens het kijken naar televisie, hebben wetenschappers dat in een minuut kunnen detecteren, van 'bètagolven' naar 'alfagolven'. Bètabewegingen worden geproduceerd wanneer het brein zijn functies actief heeft, terwijl alfagolven corresponderen met een staat van slaperigheid vergelijkbaar met hypnose, waarin logische operaties, begrip, creativiteit en associatie worden gestopt.
Dit is een toestand die vergelijkbaar is met wat zou worden geproduceerd als iemand tijdens een wachtrij naar een muur moest staren. Dit betekent dat, wanneer we televisie kijken, ons brein alleen wordt ingeschakeld (werkt).In deze toestand is
bewustzijn veel manipulatiever.Dit is geweldig voor adverteerders die hun belangrijkste verkoopshowcase op televisie zien. In een staat van bijna-hypnose zijn mensen veel invloedrijker: kritisch vermogen is sluimerend. Dat is waarom we uiteindelijk meer willen kopen, zelfs als dat niet nodig is.
Op de lange termijn is main het belangrijkste gevolg hiervan dat het aandachtsvermogen verslechtert.Het brein raakt gewend aan dit soort lethargie en het wordt dus moeilijk om je ergens intensief op te richten.Andere gezondheidseffecten
Dat is niet alles. Verschillende onderzoeken geven aan dat televisie kijken stress en irritatie verhoogt, waardoor de productie van cholesterol in het lichaam toeneemt.Dit komt door de hoeveelheid foto's die de hersenen in korte tijd bereiken. Op een oude televisie werden vier frames per seconde uitgezonden, terwijl op 100 pixel LED-televisies 100 in hetzelfde tijdsbestek worden verzonden.Dit betekent dat
de hersenen letterlijk worden gebombardeerd door een veelheid aan stimuli.
Stress afgeleid van deze activiteit kan onopgemerkt blijven tot het bewustzijn, maar niet tot de rest van het lichaam. Als dit wordt verergerd door gewelddadige of zeer stressvolle inhoud, reageert het lichaam door aanzienlijke hoeveelheden adrenaline te produceren.Op deze manier kaneen moment televisie kijken perfect gelijk zijn aan een sterk gevecht.
Er wordt geschat dat, vooral bij kinderen, de cholesterolproductie tot 300% kan stijgen na het zien van een zeer gewelddadig programma.Bovendien kandeze snelheid bij het ontvangen van stimuli de basis vormen van het ongeduld dat tegenwoordig zo vaak voorkomt.
Het lichaam synchroniseert op de een of andere manier met deze snelheid, die geen ruimte biedt voor pauzes, en om deze reden worden we steeds meer gekenmerkt door het idee van "ik wil het nu!".Dat betekent ook niet dat we geen televisie meer kunnen kijken.Het geheim is om voorzichtig en gematigd te zijn in het licht van wat een kleine Pandora's Box kan zijn.