De spiraal van de klacht

Hoeveel klaagt u in de loop van de dag? Stop even en denk erover na ...

Ieder van ons heeft meestal een verzameling klachten die erop wachten om te worden uitgedeeld. We klagen over werk, man of vrouw, die vriend, over hoe we werden behandeld in het laatste restaurant waar we naartoe gingen ... De lijst kan eindeloos zijn.

Está ixar zijn wordt een verslaving aan de maatschappij.Als we echter alles wat niet goed leek in de wereld gooide, keren we terug naar onze normale routine, terwijl de klacht beetje bij beetje in de vergetelheid wordt begraven. Als je kwaad medicijn heeft, waarom klagen? Why Als je het niet hebt, waarom klagen?

- Oosters spreekwoord -

Er zijn mensen die de klacht veranderen in een manier van leven.

Er is geen enkele dag wanneer er niets is om spijt van te hebben.

De klacht kan soms worden gebruikt als een manier van ontluchten of als een uitlaatklep; het probleem ontstaat wanneer we ons eraan vastklampen en het veranderen in iets dat onmisbaar is in ons leven. Op deze manier richten we onze aandacht alleen op de negatieve kant van de dingen. Als we denken aan de voortdurende spiraal van klachten die we maken, beseffen we dat dit ons naar niets leidt, maar ons verlamt. De psycholoog Joan Garriga zegt dat "klagen de vitaliteit van mensen vermindert".

Klagen verandert niets aan situaties, het verandert mensen of dingen niet, het informeert ons alleen dat wat wij waarnemen als de werkelijkheid ons niet bevalt. De klacht lost niets op

, tenzij we het alleen maar doen om te luchten, wat tijdelijk emotionele opluchting veroorzaakt, maar dit blijkt niet effectief te zijn wanneer het een herhalend patroon wordt. Daarom wordt de klacht nutteloos omdat deze niet bijdraagt ​​aan oplossingen. Of denk je dat omdat je veel klagen de situaties anders zullen zijn? Of dat alles door magie wordt opgelost?

Een aantal keren

geeft de klacht ook aan dat er sprake is van een gebrek aan verantwoordelijkheid jegens mensen en situaties, omdat we ons in de positie van slachtoffers plaatsen.

Het is waar dat, om ons heen

we mensen kunnen ontmoeten die klagen over hun situatie, maar niets doen om ze op te lossen. Integendeel, ze weten er alleen van en onthullen de negatieve kant ervan, zonder oplossingen of alternatieven te zoeken. Deze mensen voelen zich comfortabel in deze situaties.We moeten er ook rekening mee houden dat

wanneer we klagen dat we anderen de schuld geven of ons ongelukkig maken. We zijn vrijgesteld van elke verantwoordelijkheid, alsof ons welzijn van buitenaf afhankelijk is. En we worden het slachtoffer van onze eigen realiteit. De klacht ontkent de macht die we hebben, maakt ons bestand tegen het accepteren en nemen van controle over onze realiteit, verlammende actie en het blokkeren van de mogelijkheid van een betere toekomst.

In feite, wanneer iemand al een doorlopende klacht als een gewoonte heeft vastgesteld, is dat omdat erachter enig voordeel zit verborgen. Het is noodzakelijk om te observeren wat er achter deze klacht zit, wat de verborgen behoefte is. Als we klagen, zeggen we dingen die niet zijn gegaan zoals we dachten, mensen die niet handelden zoals we wilden en die daarom vroegen om dergelijke omstandigheden op te lossen. Maar de klacht lost niets op van buitenaf, alleen van onszelf, van binnenuit.

Het heeft geen zin om te klagen als we geen oplossingen of alternatieven zoeken.

Soms moeten we zelfs stoppen, observeren en begrijpen. Dat is genoeg. Het is onze beslissing om onze energie beetje bij beetje in leven of dood te sturen. Dat is wat de negativiteit die we in ons interieur cultiveren ons zal brengen. Vraag jezelf eerlijk wat de klacht is waar je voor bent. Dit zal je toelaten om uit te vinden wat je nodig hebt.

Momenteel is er een initiatief via internet dat voorstelt te stoppen met klagen over alledaagse dingen.

De auteurs van deze beweging, Blancpain en Pelgrims, drukken het belang uit van de voordelen die worden behaald door de klachten een maand lang buiten beschouwing te laten. Aan de ene kant zullen we meer geluk ervaren, en aan de andere kant, het verwerven van kennis over hoe we communiceren met de wereld om ons heen. En jij, zou een hele maand kunnen doorbrengen zonder te klagen?

Als we onze vrijheid binnen onze slavernij kunnen ontdekken, kunnen we ook onze vreugde of ons welzijn vinden, waardoor de banier van slachtofferschap wordt verlaagd.