Julius is een zeer succesvolle man in zijn werk. opmerking is dat vanaf jonge leeftijd dat hij vond het goed gemaakte dingen en bleef urenlang totdat hun huiswerk en klasse werk schoon waren. Hij omschrijft zichzelf als georganiseerd, netjes en perfectionistisch.
In zijn eigen woorden: "of iets perfect gedaan, of niet gedaan, en moet opnieuw worden gedaan." Net als de details en de dingen onderhouden van een harmonie, een routine en standvastigheid. Hij denkt dat zijn manier van doen is wat leidde hem naar succes momenteel ervaring in je professionele leven, zelfs als hij denkt dat dit is niet genoeg.
Waar is het probleem van Julius?
Gezien in deze lenzen, zien we Julius als een succesvolle man, zeer positief beoordeeld in hun werk, arbeider, georganiseerd ... geen probleem. Maar de realiteit is dat de persoonlijkheid van Julius andere delen van zijn leven zinkt. Julius lijdt aan wat bekend staat als een ananchromatische persoonlijkheid.
Een persoon met dit type persoonlijkheid wordt bepaald door zijn hoge perfectionisme en controle situaties. Omdat het een perfectionist betekent niet dat je wilt en streven naar dingen aan de best mogelijke manier te gaan. Dit zou normaal en wenselijk zijn.
Als perfectionist betekent dat de persoon die vereist dat alle ze doen is perfect, en als perfectie niet bestaat, kan men uren en zelfs dagen door te brengen om iets dat anderen in veel minder tijd te bereiken. Ook heeft het de neiging om te falen te maken of uit te stellen dingen uit angst voor het niet perfect te doen.
Zijn drang naar perfectie maakt haar is nooit blij met de resultatenomdat altijd denk dat het beter zou kunnen zijn en als gevolg daarvan, is er een zeer hoge angst die geen last heeft en geniet van je winst.
De gedachte van mensen met deze vorm van obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis heet gepolariseerd denken. Dat wil zeggen, dingen zijn wit of zwart, goed of slecht. De persoon is zo rigide en inflexibel dat hij het midden van de grond niet toestaat. Ofwel zijn ze perfect of zijn ze een mislukking. Nog nooit in de perfectie te vinden, ondanks de successen, ze uiteindelijk overweegt mislukt.
Aan de andere kant zijn people mensen die zich uitsluitend aan hun werk hebben gewijd. Ze nemen meestal geen vakantie, zelfs als hun baas hen daartoe dwingt. Werk is een absolute prioriteit, altijd de dienst naar huis nemen, zonder te ontkoppelen en zonder andere activiteiten uit te voeren. Natuurlijk, als gevolg van dit gedrag, hun sociale en liefde relaties zijn zeer verslechterd , aangezien vrijetijdsbesteding niet in hun plannen komen. Als ze nodig hebben of andere reden te doen, voelen ze zich ongemakkelijk, alsof ze de tijd waren verspillen, deze keer dat ze zouden kunnen gebruiken om het werk te produceren.Betrekkingen met collega's zijn ook moeilijk
omdat ze niet in staat zijn om taken aan anderen delegeren en niet naar buiten te hulp te aanvaarden, omdat ze denken dat niemand is capabel genoeg om dingen te bereiken met zo'n perfectionist perspectief hen.We kunnen zeggen dat in de voorkant van al deze functies,
de centrale geloof van deze mensen is de noodzaak om dingen perfecte manier te doen en af te weren intense angst en angst te falen of het maken van fouten. Hoe kunnen we iemand met een ananchromatische persoonlijkheid helpen?
Het is waar dat persoonlijkheidsstoornissen moeilijk te wijzigen, maar
goede psychotherapie gecombineerd met medicijnen kon van grote hulp voor deze patiënten. - Het zou nodig zijn om te werken aan foute overtuigingen over perfectionisme en controle.
Het doel is om deze mensen te leren en te internaliseren dat perfectie een onwerkelijk concept is dat niet bestaat. Streef naar iets dat bestaat niet alleen veroorzaakt angst en frustratie, die pijn, agressie en vijandigheid veroorzaakt en leidt vaak tot een sociaal isolement te bereiken. - De persoon moet gedwongen worden fouten te maken. Vergissen is menselijk en als mens moeten we fouten maken. Fouten maken leidt ertoe dat we in elk aspect van ons leven leren en evolueren. Vergissen is niets meer dan dat. Een fout zien als een absolute fout is ook niet realistisch. We moeten de persoon helpen deze illusie kwijt te raken en rationeler te zijn.
- Leren genieten van sociale relaties en vrije tijd is ook essentieel. Deze mensen het gevoel dat ze genieten van de vrije tijd en doe activiteiten die niets met het werk is iets wat overbodig, maar de waarheid is dat iedereen nodig heeft om te rusten, te schakelen van het werk en het herstel van de energie en vervolgens te maken beter.
Als mensen die voelen zich ook fysiek en mentaal uitgeput, zodat het noodzakelijk is om deze ideeën met hen te werken, zodat ze begrijpen dat er tijd is voor alles
en die rust nodig is voor de fysieke en psychologische welzijn. - Beëindig het drama. Wat zou erger aan je kunnen zijn als je uiteindelijk in deze taak gefaald hebt? Als we erover nadenken, kunnen we bewijzen dat we vaak gedachten en mentale beelden vormen van rampen en drama's die volkomen vals en onwerkelijk zijn.
De angstige gedachten en persoonlijkheid anancástica denken vaak dat zal iets veel erger dan de werkelijkheid, die is afgeleid in onnodig lijden het moeilijk om het probleem op te lossen gebeuren.Afbeeldingsbron: //amaltiempobuenapsique.com/2012/10/01/combate-el-perfeccionismo/