De zee is gezond vanuit elk oogpunt. Wanneer de mens de mogelijkheid heeft om te genieten van oneindige extensies, treden veranderingen op in hun waarneming, in hun emotionele toestand, en deze veranderingen worden versterkt wanneer deze oneindige ruimte een cadenced beweging heeft. Dus sommige mensen staren lange tijd naar de zee.
Het brein is begiftigd met een eigenschap die bekend staat als plasticiteit. Dit heeft te maken met het feit dat alles wat we ervaren een verandering in de architectuur veroorzaakt, in meerdere of mindere mate. Meditatie en het overdenken van de zee zijn bijvoorbeeld enkele van de ervaringen die een krachtige verandering in onze mentale toestand teweegbrengen. "Ik en de zee waren het. De zee was alleen en ik was alleen. Een van de twee is verdwenen. "
- Antonio Porchia -
Het is niet toevallig dat zoveel dichters ter wereld hun verzen aan de zee hebben gewijd. Deze gigantische hoeveelheid water creëert grote emoties en
de waarneming van zijn beweging kan een zeer krachtige resonantie hebben in ons zenuwstelsel. Laten we ons dus verdiepen in enkele van de effecten ervan. 1. De zee vergroot de creativiteit
Het is al bewezen dat
overbelaste omgevingen van gelijktijdige stimuli veel stress veroorzaken. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer we langs een enorme laan van de stad lopen, met veel auto's, veel mensen, veel constructies ... Onze blik vindt tegelijkertijd honderden stimuli en we voelen ons onderdrukt. Bij de zee gebeurt precies het tegenovergestelde.
Het is een groot stuk water, waar sommige elementen opvallen: de golven, de zeevogels en misschien een boot. Elk element is volledig herkenbaar. Geconfronteerd met dit reageren de hersenen door zich voor te stellen en te creëren. Deze stille omgeving stelt ons in staat om een groot deel van onze middelen te besteden aan het genereren van innovatieve ideeën, terwijl we op meer stimulerende plaatsen onze aandacht moeten delen. 2. De zee vergemakkelijkt meditatie
De zee lokt een ervaring uit die bijna al onze zintuigen omvat.
Het heeft een zacht, ritmisch geluid dat we door het oor oppikken. Tegelijkertijd zijn de blauwe of groene kleuren van de oceaan tonen die de geest kalmeren. De zee bereikt ook de geur, met zijn minerale en levenssmaak.Deze hele reeks verhoogt de alfagolven in de hersenen. Deze golven zijn kenmerkend voor de slaap, maar in dit geval verschijnen ze tijdens de wakkere uren omdat we ons concentreren op een vaste en licht variabele focus. Dit is dezelfde hersentoestand bereikt door meditatie, en heeft de kracht om ons te helpen de giftige elementen van de geest te elimineren.
3. De zee helpt ontspannen en vermindert de angst
Dit is misschien wel het meest zichtbare effect van de zee op de hersenen.
De kleur, beweging en omvang van de zee hebben een ontspannend effect op de hersenen en het zenuwstelsel. We hebben voor onze ogen een volledig open ruimte, die overgaat in het oneindige van de hemel en een gevoel van rust bevordert. Instinctief zorgt de kalme zee voor vertrouwen. Dit is omdat het een platte extensie is, waar geen "verborgen" plaatsen zijn. Ons brein identificeert het als een afwezigheid van bedreigingen en elimineert daarom de stemmen van alertheid. Het resultaat is de ontspanning van het zenuwstelsel. Bovendien weet iets in ons, biologisch, dat we van daar kwamen. Dat water genereert leven. Op een of andere manier voelen we ons in een "vertrouwde" en beschermende omgeving.
4. De zee onderbreekt het herkauwen van gedachten Het herkauwen van gedachten komt overeen met een obsessieve manier van denken over hetzelfde onderwerp. U hebt iets in gedachten dat u niet kunt vergeten, u kunt geen nieuwe oplossing vinden en altijd terugkeren naar het beginpunt. Dit zijn dezelfde vragen, dezelfde antwoorden, dezelfde zorgen. De zee helpt ons om deze schadelijke cycli van gedachten te stoppen die lijken op een doodlopende straat.Het is een ruimte die weinig te maken heeft met onze dagelijkse omgeving, er zijn niet veel verwijzingen die ons kunnen herinneren aan onze routines. Dit is een breuk die helpt om de obsessieve ideeën te verwijderen die ons zo vaak in de loop van de dag vervolgen.
5. De zee heeft een relatief hypnotisch effect
De eenvoudige overdenking van de zee helpt ons om een nieuwe gemoedstoestand in te gaan.
Zoals we eerder al zeiden, stimuleert het de productie van alfagolven. Tegelijkertijd heeft het vanuit emotioneel oogpunt een grote aantrekkingskracht op ons en dit leidt ons ertoe om de tijd te relativeren. Zodat we lange perioden kunnen doorbrengen terwijl we naar de oceaan kijken zonder de tijd voorbij te zien gaan. De zee is absoluut een van de wonderen van de natuur.