Als je doorgaat met hetzelfde oude gedrag, zal het je bestaan niet veranderen. Zo eenvoudig is het. Als er iets is dat je niet leuk vindt, verander het dan. Mensen klagen vaak over alles, maar ze zijn "comfortabel" genoeg om te springen en anders te handelen. Vergeet deze mantra niet: "Als je echt een ander resultaat wilt, doe dan iets anders."
Het lijkt heel logisch en eenvoudig als het onder woorden wordt gebracht, maar in de praktijk is dat niet altijd zo. Het is dat de mensen wezens van de douane zijn, die doen door herhaling, door gemak, door niet aan een andere optie te denken, enz. We zijn echter ook de eersten om te klagen of kritiek te leveren op wat er met ons gebeurt. Zou het niet eenvoudiger zijn om aan het werk te gaan en onze eigen bestemming te ontwerpen? Je zou kunnen zeggen dat de bestemming al is geschreven, maar het is ook waar dat je "je toekomst een beetje moet helpen". Vele jaren zijn verstreken voordat je hersenen geprogrammeerd kunnen worden zoals het nu is, naast verschillende ervaringen en evenementen. Dit creëerde je persoonlijkheid, de manier waarop het betrekking heeft op de mensen, de overtuigingen die je aan je kinderen doorgeeft, de prestaties in je werk, enz.
Het goede nieuws is dat het mogelijk is om de geest opnieuw te programmeren met een computer of een mobiele telefoon.Deze "reset"is om ons heden en vooral onze toekomst op een betere manier onder ogen te zien, alles te elimineren dat ons niet goed doet of dat ons verhindert vooruit te gaan.Als je iets in je leven wilt veranderen, moet je jezelf als eerste afvragen welke verandering je wilt maken.Het is niet nodig dat anderen dit antwoord kennen. Doe de oefening alleen in uw huis, in uw slaapkamer, terwijl u uw badwater neemt of zelfs wanneer u reist. De tweede vraag is: "Waarom wil ik veranderen?" Misschien omdat hij niet gelukkig is, omdat hij liefde zoekt die niet aankomt, omdat hij een afstudeerproject probeert of promoveert op het werk. Er kan zelfs geen punctuele reden zijn om een beter persoon te zijn.
Denk na over de stappen die u moet nemen om uw gedrag te kunnen veranderen en hoeveel tijd u denkt dat u het zult kunnen doen.Wees objectief en evenwichtig: het is niet goed dat de deadline te dichtbij of te ver weg is. Onze programmering komt uit onze kindertijd, vanaf het eerste moment van ons leven. Het wordt bepaald door de schepping van onze ouders en de leringen van onze meesters. Hoewel het waar is dat onze persoonlijkheid een relevante invloed heeft, zijn relaties meer dan belangrijk.Als u uzelf wilt herprogrammeren, net als bij uw computer, moet u deze nieuwe software of het nieuwe programma ontwerpen volgens uw behoeften en vereisten.
Het is bewezen door medische onderzoeken op het gebied van de neurowetenschappen dat mensen ongeveer 14 uur per dag tegen zichzelf praten.Van deze communicatie is 90% van woorden of taal negatief.
"Ik begrijp niets", "Ik kan het niet doen", "Het is erg moeilijk", "Ik ben te duizelig", "Ik ben altijd te laat", "Dit is niets voor mij", zijn slechts enkele van de meest voorkomende zinnen door onze geest. Als we doorgaan met het voorbeeld van de computer, zouden ze lijken op de virussen die het systeem vernietigen. Hetzelfde gebeurt in jou. Het enige wat u hoeft te doen is een goede antivirus toe te passen en alle malware te verwijderen die een van de meest waardevolle delen van uw lichaam, zoals de geest, heeft gegrepen.Je gedachten en overtuigingen uit het verleden zijn degenen die je heden creëren en uiteindelijk je toekomst bepalen. Als je jezelf vandaag niet als een leider beschouwt, zal het ook niet morgen zijn. Als je gelooft dat je de liefde van je leven niet zult vinden op deze reis, dan zul je de liefde van je leven niet vinden in de volgende. Dit alles om de hersenen niet te herprogrammeren zoals het zou moeten.
U moet uw ideeën aanpassen om uw doelen te bereiken. Begin met het herhalen van positieve affirmaties als je geest de neiging heeft om te "praten" wanneer je je realiseert dat dit gesprek aan de negatieve kant is. Dus hij zal het kwaad verspreiden, zoals de wolken van de hemel wanneer er wind is. Drie stappen om de geest te herprogrammeren1. Herhaling: programmeer uw geest door zo vaak mogelijk een verklaring te herhalen. Dit zal een grotere neuronale activiteit veroorzaken en, zoals we eerder zeiden, de slechte ideeën elimineren. Verander geleidelijk de denkpatronen die de hersenen beschadigen. 2. Herinneringen:
de geest zal je doen vergeten wat je wilt veranderen omdat je "weerstand tegen verandering" hebt. Stel je voor dat er in je brein een persoon is die het programmeren beheerst en die enigszins terughoudend is om de gewoonten te veranderen die hij al jaren herhaalt. Je moet een strenge en gedisciplineerde baas zijn zodat je "werknemer" kan bijhouden wat je zegt. Het probleem is dat je hem niet kunt ontslaan; moet ermee omgaan.3. Visualisatie:
elke dag, apart 5 of 10 minuten om na te denken over je doel. Stel je voor dat je deze situatie al ervaart, voel op dezelfde manier als je wilt op dit moment. Probeer meer details aan deze foto toe te voegen totdat de scène is voltooid.