Als je een moeilijke tijd doormaakt, zijn er altijd mensen die je advies willen geven."Wees positief! Ga op een andere manier met de feiten om! Ik ben ook door slechte tijden gegaan! "Vaak maakt dit ons diep boos ...
Er zijn situaties die onverwacht komen en ons overvallen. Het kan beangstigend zijn en we weten niet hoe we moeten handelen, althans voor een tijdje.
Soms zijn we zo gestrest dat we boos zijn op de wereld, op onszelf, op advies van anderen, en het is moeilijk om positief te zijn.
"Optimisme lost de helft van elk probleem op"- Jorge González Moore -Share
Dit zijn situaties waarin we "het licht aan het einde van de tunnel" niet zien en wat we het minst wensen zijn lege woorden en nutteloos advies; de typische woorden van troost die tot niets leiden.
Positief zijn is iets dat we kunnen leren. We zouden dit innerlijke werk moeten doen als we gezond zijn, omdat we de kalmte zullen hebben om stap voor stap te gaan.Dit innerlijke werk zal ons sterken, en wanneer zich problemen voordoen, zullen we de kracht hebben om het onder ogen te zien.
Het is niet onfeilbaar, maar het zal ons veel helpen. Omdat alles van ons afhangt, kies je ervoor om positief te zijn.
ShareWat kan ons helpen om positiever te zijn?
1- Je bent niet de enige die lijdt in deze wereld
. Als je stopt met naar jezelf te kijken en om je heen te kijken, zul je je realiseren dat het leven voor niemand gemakkelijk is. We gaan allemaal door teleurstellingen, goede dingen en slechte dingen.2- Alles heeft een oplossing
. Het klinkt misschien raar, maar als we verdrietig zijn, kan het herhalen van deze zin ons kalmeren. We denken dat alles zal veranderen en dat het een voorbijgaande situatie is. Uiteraard moeten we "strijden" om de situatie te veranderen, omdat de feiten niet alleen veranderen.3- Omring jezelf met positieve mensen.
Er zijn mensen die heel speciaal voor ons zijn en het vermogen hebben om onze wonden te genezen met een oprechte omhelzing, met woorden van troost en met hun speciale charisma dat niet iedereen heeft. Ontslag met hen, vertel hen wat er met je gebeurt en je zult meer opgelucht voelen. 4- Vind je eigen oase van rust
. Sommige mensen kunnen hun droefheid uitdrukken door middel van dans, muziek of schrijven, anderen geven de voorkeur aan een wandeling in het land of de berg. Ieder van ons heeft zijn eigen toevlucht, het gaat erom te beseffen wat ons kan helpen om kalmte en rust te vinden.Uiteraard zijn er enkele extreme situaties en soms hebben we professionele hulp nodig, maar in het licht van de dagelijkse problemen kunnen we kiezen om positief te zijn.
Optimisme is als hoop; het betekent geloven dat de dingen goed zullen gaan ondanks moeilijkheden en frustraties. Vanuit het oogpunt van emotionele intelligentie is optimisme een houding die voorkomt dat we in tegenspoed vallen in apathie, wanhoop of depressie. Zoals met hoop, realistisch optimisme heeft zijn voordelen; naïef optimisme kan rampzalig zijn .
- Daniel Goleman -Share