Als je weet wie je bent, heb je niemand toestemming nodig. Omdat weinig sensaties net zo bevrijdend zijn als leven zonder dat je iets hoeft te bewijzen, je niet echt hoeft te voelen, de baas bent over je eigen beslissingen en architect van de kaarten waar je woont, waardigheid en een wijze, vrije en kleurrijke ziel.
Het is niet gemakkelijk. Om dit punt in het leven te bereiken, waar zelfexpressie en emotionele helderheid plaatsmaken voor ons ware wezen, zonder vooroordelen en zonder de angst om te worden beoordeeld of afgewezen, betekent het starten van een innerlijke revolutie waarvoor niet iedereen is voorbereid. De reden hiervoor is vooral in onze mentale structuur, altijd gericht op de evaluatie van anderen in plaats van zelfacceptatie. "Ik ben wat ik ben en ben gelukkig."Share
We leven in een showcase-georiënteerde samenleving.De wereld is als een theatraal scenario waarin iemand vaststelt wat de regel is, wat verwacht wordt en wat gepast is, zodat anderen zonder al te veel vertraging volgens deze maat gaan dansen. Dag na dag, zonder het te beseffen, worden we trieste secundaire acteurs van verzonnen verhalen: die die niets te maken hebben met onze identiteit, met onze waarden of principes.
Laten we niet vergeten dat het beeld dat we van onszelf hebben niet cultureel wordt doorgegeven en ook niet door de genen wordt overgenomen: het is geconstrueerd. Net zoals ieder van ons een innerlijke representatie van de wereld om ons heen uitwerkt, bouwen we ook theorieën en concepten over onszelf. Dergelijke schema's kunnen ons ertoe brengen om onszelf te haten of om onszelf in volheid lief te hebben. We moeten kiezen voor de tweede optie.
We moeten de hoofdrolspelers worden in onze eigen prachtige verhalen.
Stop met doen alsof en begin te leven Ieder van ons heeft op een gezonde manier leren lezen, lopen en eten. Wanneer we ziek worden, wenden we ons tot de dokter en hij recept remedies die ziekten genezen. Ze leren ons echter vaak om psychologisch, of zelfs meer, voor onszelf te zorgen.
Er zijn veel mensen die zich wenden tot het advies van een psycholoog met de sombere overtuiging dat het niet de bedoeling is dat ze gelukkig zijn.
Onder uitdrukkingen als "alles gaat fout voor mij", "iedereen negeert mij", of "elke relatie die ik begin is een ramp", ligt er echt een onderliggende wond, een innerlijke tatoeage die kan worden samengevat als: "Ik vergat zoals ikzelf ".Anderzijds is het ook opmerkelijk hoe het bij het definiëren en uitleggen van hun relaties duidelijk is dat het zeer gerichte profielen voor anderen zijn. Het zijn mensen vol genegenheid die het leven door zorg en toewijding aan de ander begrijpen. Ze denken dat het simpelweg aanbieden van liefde en het tonen van deze ongeïnteresseerde genegenheid hetzelfde affectieve geschenk, dezelfde medaille, dezelfde energiebelasting terugbrengen.
Temidden van deze dynamiek tussen wat geeft en wat hij verwacht te ontvangen in ruil, for vergeet je iets heel eenvoudigs: leven. Ons bestaan is niet gebaseerd op deze economie van genegenheden waarin ik, zoals ik bied, ook ontvang. Te midden van deze ongezonde gehechtheid aan anderen is ons wezen, diegene die hoopt gewaardeerd te worden, bevrijd en erkend door onszelf.
We mogen niet vergeten dat immuniteit voor de gesel van verdriet of ontgoocheling wordt bereikt door te leren van onszelf te genieten. Alleen dan zullen we onszelf vieren, zonder angst of reserves.
Share Begin met het 'opruimen' van de basis van je geest Om te weten wie we zijn, te herkennen wat we waard zijn en te gaan leven met authenticiteit
, niets beter dan het schoonmaken van de kelder van onze eigen geest. De reden? Geloof het of niet, in deze bevoorrechte ruimte vind je dingen zonder service, 'oude meubels' die anderen voor ons hebben neergezet en veel stof dat moet worden verwijderd door nieuwe ramen te openen."Op een dag kom je op de bodem, bereik je een drempel, en dan begint je persoonlijke revolutie."
-Winstere Risico
Hier is hoe het te doen. We zijn er zeker van dat deze strategieën zeer nuttig zullen zijn voor uw persoonlijke groei. Tips om te onthouden wie je werkelijk bentOnze reinheid moet beginnen met het realiseren van iets heel eenvoudigs: alles identificeren wat niet door ons is gedaan.
Wat we niet kiezen. De meeste van deze dingen kwamen in onze vroege kinderjaren, toen ons eigen brein nog niet voldoende mentale filters had ontwikkeld om kritisch te zijn en te analyseren wat ons werd overgebracht.
Denk na over de waarden of geboden die je ouders je hebben gegeven en die op de een of andere manier niet passen bij wat je voelt, wat je nodig hebt, of wat je belangrijk vindt.
De tweede stap van onze innerlijke reiniging is om de negatieve schema's die we op onszelf baseren van de donkere, stoffige hoeken te nemen.
Ze nemen meestal de vorm aan van zinnen: "Ik kan niet ...", "op dit moment in het leven is het niet langer de moeite waard voor mij ...", "Ik was niet gemaakt voor dit en dat ..."
Vervolgens is het tijd om "Grijp" die indringers die in de kelder van je geest wonen. Ze zijn vaak erg gecamoufleerd en hebben de vorm van angst, besluiteloosheid, vooroordelen en de constante behoefte om geaccepteerd te worden ... Identificeer ze en vertel hen vriendelijk dat ze moeten gaan waar ze vandaan komen. Ten slotte is het in dit schoonmaakproces altijd tijd om dit basis- en essentiële meubilair te introduceren dat onze eigen mentale kelder tot een zachte, mooie, unieke en tegelijkertijd gezonde ruimte zal maken. We spreken zonder twijfel van de bank met eigenwaarde, de tafel van zelfvertrouwen, de stoelen die onze eigen waarden bepalen en het tapijt van intense kleuren dat onze eigen waardigheid definieert en waarop niemand kan stappen. Laten we het leven opbouwen waarop we trots willen zijn op wie we zijn, blij dat we een sterke geest hebben en een persoonlijkheid die de protagonist van zijn eigen verhaal durft te zijn.