De oorsprong van veel van onze teleurstellingen ligt in het verwachten van anderen om te handelen zoals we zelf zouden doen. We verwachten dezelfde oprechtheid, hetzelfde altruïsme en dezelfde reciprociteit, maar de waarden die ons hart bepalen, zijn niet dezelfde die de geest van andere mensen bewonen. William James, de grondlegger van de functionele psychologie en de oudere broer van Henry James, sprak in zijn theorieën dat een heel eenvoudige manier om geluk te vinden, ligt in het minimaliseren van onze verwachtingen.
Hoe minder we verwachten, hoe meer we kunnen ontvangen en vinden. Het is een verklaring die ongetwijfeld controverses veroorzaakt, maar het heeft nog steeds zijn logica. Verwacht niets van iemand, verwacht alles van jezelf, en daardoor zal je hart minder teleurstellingen verzamelen.ShareWe zijn allemaal heel duidelijk over hoe onze relaties zijn, het is onvermijdelijk om geen verwachtingen over hen te hebben.We verwachten bepaalde gedragingen waaraan we gewend zijn en we hebben veel aspecten die ons dierbaar zijn, verdedigd en gewaardeerd. Dat verandert niets aan het feit dat onze voorspellingen op een gegeven moment niet voorkomen. Iedereen die veel van anderen verwacht, raakt op een gegeven moment meestal tot in detail verwond, en dan is het de moeite waard om een aantal aspecten in gedachten te houden. Als we van anderen verwachten dat ze handelen volgens onze verwachtingen
Ouders verwachten dat hun kinderen op een bepaalde manier handelen
, paren die verwachten dat hun leeftijdsgenoten precies doen wat ze willen, en vrienden die verwachten dat we hen steunen precies wat ze doen, zelfs als ze soms dingen doen die tegen onze waarden ingaan. Al deze situaties hebben met elkaar gemeen dat ze duidelijke voorbeelden zijn van wat bekend staat als de vloek van verwachtingen.In sommige gevallen
zijn er mensen die gaan geloven dat wat denkt, voelt en oordeelt als correct bijna als een regel is , en zelfs komt om zo'n hoge verwachting te hechten aan het concept van relatie, vriendschap, liefde of familie , dat niemand ooit de genoemde normen kan bereiken en daarom treft teleurstelling iedereen. Het antwoord is, zoals altijd, in balans, en vooral in de behoefte om realistisch te zijn.Het is duidelijk dat
er bepaalde soorten verwachtingen zijn die vallen binnen wat als normaal wordt beschouwd, dan verwacht. Verraad niet, wees oprecht, respectvol, wees trouw ... . Dit zijn allemaal basispilaren die positieve en gezonde relaties ondersteunen. Wanneer iemand echter geobsedeerd raakt door de perfectie van de band, of dat nu in affectieve, vaderlijke, maternale, kinderlijke of vriendschapszaken is, lijkt er frustratie, wrok of zelfs woede te zijn. Het is iets om te overwegen. Hoe te stoppen met veel van anderen te verwachten
Niemand is naïef omdat ze wil en ziet altijd graag de goede kant van mensen. We hebben het recht om hem te zien, hem te zoeken en zelfs aan te moedigen, maar met een zekere voorzichtigheid, met enige voorzichtigheid. Omdat teleurstelling de zus is van grote verwachtingen, en dus zal het altijd passender zijn om niet van tevoren verblind te worden en om de lenzen te dragen die objectiviteit en het meer serene realisme brengen.
Verschijningen bedriegen meestal niet; wat we het vaakst falen, zijn onze eigen verwachtingen over anderen ...Share
We kunnen veel van anderen verwachten, maar het meest geschikte zal altijd zijn om nog meer van onszelf te verwachten. Mensen zijn zo complex als essentieel voor ons, en others zoals anderen ons misschien teleurstellen, ook wij kunnen falen met anderen. Op deze manier is het passender om na te denken over deze dimensie die ongetwijfeld van grote hulp voor ons zal zijn.
Tips die ons helpen veel meer van andere mensen te verwachten Om u te helpen niet langer veel van de mensen om u heen te verwachten, bieden we de volgende tips: Niemand is perfect, zelfs wij niet.
Als we zouden moeten voldoen aan de verwachtingen die anderen over ons hebben en vice versa, zouden we in een stressvolle en ongelukkige dynamiek vervallen. Het is onmogelijk; niemand is een voorbeeld van perfectie of absolute deugd. Het is voldoende om wederkerigheid op de meest nederige manier te respecteren en uit te oefenen.
Leren onderscheid te maken tussen verwachtingen en afhankelijkheid.
- In sommige gevallen geven we anderen de schuld voor ons eigen geluk. We bouwen hoge verwachtingen van iemand die concreets is, omdat we afhankelijk zijn van wat deze mensen ons bieden, en daarom eisen en hebben we hen nodig om te handelen zoals we willen, omdat dit de enige manier is om ons goed te voelen, hoewel het voor de ander veel leed veroorzaakt. Accepteer dat we niet altijd iets terug zullen ontvangen.
- Dit is iets dat veel mensen kenmerkt: als ik je een plezier doe, hoop ik dat je het me teruggeeft. Als ik altijd openheid en een oor om te praten toon, verwacht ik van anderen dat ze op dezelfde manier handelen. Welnu, of we het nu leuk vinden of niet, deze dingen gebeuren niet altijd, en het feit dat je zo bent, is niet goed of slecht: dat is het gewoon. Het punt is om anderen te accepteren zoals ze zijn. Tot slot, misschien had William James, die in het begin citeerde, volkomen gelijk met zijn eenvoudige voorstel: hoe minder we van anderen verwachten, hoe meer verrassingen we kunnen hebben. Het is gewoon dat we onszelf toestaan om een beetje vrijer te zijn en minder afhankelijk van andermans gedrag.
- We mislukken allemaal, we zijn allemaal prachtig onvolmaakte wezens die proberen te leven in een wereld van chaotische gebeurtenissen
waar teleurstellingen onvermijdelijk zijn, maar waar oprechte liefdes en vriendschappen die nooit vergaan.