Het leven volgt niet vaak een positief pad. We voelen ons gefrustreerd, ontmoedigd, alles loopt fout en we weten niet hoe we deze situatie kunnen veranderen.
Als we ons zo verloren voelen, depressief zijn of ernstige problemen hebben, is het zoeken naar een psycholoog een goede optie. Maar wat verzekert ons dat we het probleem gaan oplossen? "Niemand kan je in een psychologische gevangenis plaatsen, je zit al in de gevangenis." Krishnamurti - Jiddu
ShareHet raadplegen van een psycholoog kan een ontsnapping wordenomdat we geloven dat we onze problemen niet alleen kunnen oplossen. "Maar weet je dat zeker?"Vandaag zul je merken dat we vaak op zoek gaan naar een psycholoog voor het gemak. Sterker nog, de oplossing zit in ons . Ontdek het! Ontmoet de psycholoog die in zich draagt.
Je kent jezelf beter dan wie ook Als we naar een psycholoog gaan, weet hij niets van ons,tenzij het iemand is die we kennen of onze familie.
Het kan een ongemakkelijk gevoel zijn om ons hele leven aan iemand onbekend te vertellen, maar dit kan heel therapeutisch zijn.
Wanneer we over onszelf praten, reflecteren we op ons leven en onthouden we momenten die we vergeten waren.Dit alles zal erg belangrijk zijn om onze huidige problemen op te lossen; de psycholoog zal je echter nooit beter dan jezelf kennen.
Weinig mensen kennen ons diep, en toch weten ze niet alles van ons.
Gevoelens, gedachten, dromen ... Het is iets dat we alleen hebben en dat we met niemand delen. Als u in een moeilijke tijd leeft, kent u uw reacties en motieven beter dan wie dan ook. "Wie zichzelf kent, is de eigenaar van zichzelf." - Pierre de Ronsard -
Share Er zijn dingen waarvan we niet willen dat iemand het weet.
Misschien is het probleem dat we nu ervaren gerelateerd aan een of andere schuld die ons beschaamt. We willen het de psycholoog niet vertellen en dit kan het succes van de therapie beïnvloeden.
Je moet helemaal eerlijk zijn, maar er is geen betere oprechtheid dan dat wat we onszelf belijden.Positivisme, verandering en inspanning
Wie zei dat het gemakkelijk zou zijn?Alles wat de moeite waard is, is bewerkelijk; we moeten altijd positief denken.Er is een negatieve situatie waardoor je leven erg gecompliceerd is of er gebeurde iets onverwachts dat je niet meer kon beheersen. Hoe te handelen in dit geval? Ons leven is veranderd en we moeten deze situatie positief overwinnen en veranderen. Om dit te doen, moeten we ons bewust zijn van wat er met ons gebeurt.
Persoonlijke kracht om te veranderen Een psycholoog kan ons veel helpen,
maar we moeten geloven en het probleem willen overwinnen
. Als dat niet zo is, kan hij niets voor ons doen. Stel je deze situatie eens voor: een jongen of meisje die lijdt aan anorexia. In veel gevallen houdtanorexia een dieper probleem in
. Niet eten is een soort van 'zelfverminking' als een weerspiegeling van iets dat van binnenuit pijn doet.
De persoon is dun, maar wil nog meer afvallen. Je bent aan het masseren en lijdt voor iets veel gecompliceerder. Deze persoon kan naar de psycholoog gaan en zichzelf proberen te helpen. Je weet dat je een probleem hebt en het moet overwinnen. Maar de psycholoog kan niet alles zelf oplossen.
Het vereist een gezamenlijke inspanning van arts en patiënt.
De psycholoog is de gids, iemand die ons adviseert, die onze ogen opent en ons de beste manier laat zien, maar het is de persoon die jouw probleem zal oplossen.Alleen de persoon zelf vindt de kracht om de nodige veranderingen aan te brengen; Niemand kan dit voor haar doen.
"Een beetje meer doorzettingsvermogen, een beetje meer inspanning, en wat een mislukking leek te worden, verandert in een glorieus succes" - Elbert Hubbard -Share
Je bent misschien je beste psycholoog. Ze kunnen ons leiden, onze ogen openen en ons helpen ... maar ze zullen geen wonderen doen. De kracht van verandering en inzet hangt van ons af.Maar vergeet niet dat als we overbelast en gedesoriënteerd zijn, we misschien de hulp van een psycholoog nodig hebben.