Er wordt gezegd dat koffie is een knuffel aangeboden in een beker,dus, die echt van bereidt je voor vers en warm voor u om verlichting te vinden en los te maken van de knoop van hun problemen. Wanneer je de eerste slok neemt, zullen sommige veren verbrijzeld zijn, zoals de stoom die ontsnapt uit deze fantastische drank, obscuur en vitaal.
We hebben vaak opgemerkt dathet leven is wat begint na een goede kop koffie. Dit is precies wat de mensen in Jemen kloosters in de vijftiende eeuw moet denken over wanneer, volgens verschillende historische documenten, begon de bonen te malen voor een speciaal drankje noemden zeqahhwat al-bun (koffie wijn) en die later werd afgekort totqahhwat (koffie).
"Koffie helpt degenen die weinig slapen en dromen veel."Delen
Niemand was onverschillig voor de gevolgen ervan sinds zijn ontdekking, de revitaliserende actie, om deze energie zo welkom en dit bedwelmende geur staat om de echte verslaafden creëren cafeïne. Het effect was zo verontrustend dat, toen het in de zeventiende eeuw Europa betrof, de katholieke priesters niet aarzelden om het 'de bittere uitvinding van Satan' te noemen.Tegenwoordig is deze "duivelse" drank onbetwistbaar onderdeel van onze dagelijkse voeding. Ook
is de reden voor een bijna magisch ritueel waarop een reeks van psychologische dynamieken wordt gebouwd,begiftigd met ongelooflijke voordelen voor onze fysieke en emotionele gezondheid.Vandaag willen we er in ons artikel over nadenken. Wil je meedoen?
Koffie en depressie
Koffie brengt geen geluk, maar het schept de ideale omstandigheden om het te proberen.
Dit idee lijkt misschien wat overdreven, maar het is voldoende om een reeks gegevens te analyseren om tot dezelfde conclusie te komen. Volgens een studie gepubliceerd in 2011 in de Archives of Internal Medicine, verlaagt regelmatige consumptie van koffie(ongeveer drie kopjes per dag) rates de depressiedruk. Dit is een feit dat deze studie nog interessanter maakte: de gegevens waren alleen significant in het geval van vrouwen. Met betrekking tot mannen wordt regelmatig koffie drinken vaak geassocieerd met een toename van angstgevoelens.bij het vrouwelijke geslacht is de impact op de emotionele gezondheid echter zeer positief.
De reden voor dit verschil ligt in het ritueel zelf opgebouwd rond koffie.vrouwen, gemiddeld genomen, hebben de neiging om meer kans om te ontmoeten in een coffeeshop
te zijn, het maken van een gewenste en verdiende rust met een kopje koffie, terwijl ze samen zijn, het vergemakkelijken van emotionele ontlading. De bekers op tafel zijn slechts excuses om deze empathische communicatie zo gunstig te houden, wat ons in staat stelt om problemen te relativeren, verdriet, angsten, zorgen, enz. Te helen.leven en de druk plotseling opgenomen door een onzichtbare muur die scheidt deze tabel dat er een kleine groep vrouwen maken een prachtige oase van intimiteit.Koffie werkt als een stimulans voor onze hersenchemie, dus het dient als een voorbijgaande tik voor bepaalde neurotransmitters, zoals serotonine of dopamine. Wij zijn het echter die, gedreven door zijn effect, het zijn ware therapeutische en helende waarde toeschrijven.
Een koffie met degene van wie je houdt"Kom, laten we koffie drinken en praten."Deze uitdrukking die zo gewoon is in ons leven, betekent veel meer dan een eenvoudige ontmoeting of om dat drankje te nemen dat iemand in het verleden als "duivels" beschreef.
Koffie drinken heeft een doel en een doel en is niets anders dan het versterken van de banden
met de mensen die belangrijk voor ons zijn. "Koffie ruikt naar vers gemalen lucht."DelenAls we erover nadenken, laat het complexe geluid van onze samenlevingen, gekenmerkt door gevangenissen, druk en doelen, weinig ruimte over om zich bewust te zijn van het hier en nu.
Meestal voeren we alleen activiteiten uit die we zouden kunnen omschrijven als "onderhoud":aankleden, eten, autorijden, de bus nemen, in de rij wachten, werken, naar huis gaan ...
koffie drinken met iemand is één sensationele manier om deze neutrale, aseptische stroom van leven te doorbreken.Het betekent om het heden met geweld te omarmen om te genieten van een belangrijk, helende en energieke moment. Omdat het delen van goede tijden, zelfs korte, een sensationele manier is om van het heden te genieten en het te begrijpen. Koffie is beter in gezelschap
Om u te overtuigen van de buitengewone voordelen van een koffie in goed gezelschap, raden wij u aan even over deze eenvoudige ideeën na te denken.Koffie drinken stimuleert de productie van endorfines.
Op deze manier bevorderen we verder deze emotionele connectie met de mensen die ons dierbaar zijn, het creëren van een cirkel van welzijn die ons mentale evenwicht voedt.
Het delen van goede tijden van de dag samen met een kopje koffie
- stelt ons in staat om te investeren in de cognitieve reserve die de goede gezondheid van ons brein zal verzekeren.
- In moeilijke, benauwde of stressvolle omstandigheden, voordat u afsluit om een douche te nemen of in de kamer te blijven om rustig te huilen, doe dit: iemand bellen voor een kop koffie,een warme kop bereiden en praten , Spreek deze zorgen hardop om troost te zoeken bij deze persoon die altijd weet hoe hij naar je moet luisteren als je het verdient.
- Specialisten geven aan dat we overdag maximaal drie kopjes kunnen nemen. Het zou geweldig zijn als we regelmatig een van deze bekers delen met goede vrienden;met die echte vrienden die de veren van ons wezen oplossen met de suiker van je hart en ons helpen nieuwe perspectieven te zien op het warme maar altijd onthullende oppervlak van een koffie.