Nuttig advies is een waardevol geschenk dat in moeilijke tijden zijn maximale waarde verwerft.Wie heeft niet een van die afleveringen doorlopen waar de uitgang zo verborgen is dat het niet lijkt te bestaan?In dergelijke situaties is het onvermijdelijk dat we ons voeden met een steeds nieuwsgieriger pessimisme. Op zulke momenten kan goed advies een verschil maken.
"Elke vermeden moeilijkheid zal later veranderen in een geest die onze eigen rust zal verstoren." "Frédéric Chopin?" "Zo slim en open als je bent, er zal altijd een punt zijn in het pad waar je niet zult weten waar te gaan.
Om een beetje licht te vinden in deze donkere tijden, zijn er 7 adviezen die je kunnen helpen.
1. In moeilijke tijden: accepteer ze en creëer geen weerstand We hebben de neiging om te denken dat als dingen niet gebeuren zoals we willen, het is omdat alles verkeerd is. Het is moeilijk om de werkelijkheid te accepteren zoals die is en haar te verzoenen met onze verwachtingen.
Dit gedrag levert uiteindelijk leed op.
De moeilijke tijden komen omdat het zo moet zijn.De uitgang is niet in een poging om eraan te ontsnappen, maar juist het tegenovergestelde: om ze te accepteren. Met de moeilijke tijden komt ook nieuw leren, zowel extern als intern; zijn perfecte momenten om te evolueren. Hoe meer je weigert om de moeilijkheden te aanvaarden, hoe verder je zal zijn om ze op te lossen.
2. Geef niet op, gedraag je niet als een slachtofferDe verleiding om de rol van slachtoffer op zich te nemen is altijd aanwezig, elk moment. Het is een zeer menselijke houding, maar tegelijkertijd zeer schadelijk.
Wat heb je eraan om medelijden met jezelf te hebben, als het enige dat je uiteindelijk kunt doen, is om afstand te nemen van het moment waarop je weer verantwoordelijkheid moet nemen voor wat er in je leven gebeurt?
In alles wat er met ons gebeurt, hebben we een deel van verantwoordelijkheid.Er komt geen probleem uit de lucht omdat ja. We hebben iets gedaan, of we hebben dit nagelaten.Jezelf als slachtoffer plaatsen is een manier om impotentie te versterken,
om vol te houden in de boodschap dat we niets kunnen doen zodat het niet opnieuw gebeurt. 3. Kijk naar jezelfAls we vol problemen zijn, is het normaal om naar buiten te kijken. We proberen naar buiten te handelen, met de illusie of intentie om het te veranderen en zo uit de moeilijkheden te komen. Deze houding is echter onproductief, vooral omdat de realiteit bestaat uit vele variabelen die aan onze eigen controle ontsnappen. In moeilijke tijden moeten we vooral naar ons interieur kijken.
Wij zijn degenen die moeten veranderen,
omdat dit vroeg of laat een verandering in externe omstandigheden weerspiegelt. 4. Bedank het universum en het leven
Dit is een prachtige sleutel om elk moment van verdriet of neerslachtigheid aan te pakken. Sluit gewoon je ogen, haal diep adem en zeg "bedankt".Vertrouw op de diepe wijsheid van het leven. Als je door een moeilijke omstandigheid gaat, is dat omdat je het nodig hebt. Dit kleine ritueel heeft bijna magische effecten.
Gewoon hardop bedankt, je plaatst jezelf onmiddellijk in een andere emotionele toestand.
Het maakt niet uit of deze dankbaarheid in principe niet uit je hart geboren is; je zult zien dat dit "Bedankt" in de loop van de tijd vol zal raken met de inhoud.5. Onthoud dat alles verandert
Onthoud deze wijze woorden die op elke situatie kunnen worden toegepast:"Dit zal ook gebeuren".Alles in het universum is dynamisch en verandert voortdurend. Wanneer we een moeilijke situatie doormaken, of heel gelukkig zijn, denken we meestal dat dit voor altijd zal duren. Maar dit is niet waar.
Soms moet je gewoon een beetje wachten en alles weer op je plaats laten komen.
Tegelijkertijd denken en betrokken zijn bij andere activiteiten, oplossingen en antwoorden zal naar voren komen. Andere keren zul je moeten handelen, en dan laat je acties je eigen vruchten plukken. Trust. 6. Zoek naar een nieuw perspectief In het licht van een probleem kun je verschillende perspectieven aannemen.
Je kunt het als een catastrofe beschouwen, alleen vergelijkbaar met een tsunami. Je kunt het als een obstakel beschouwen dat je moet vermijden, als een barrière die je moet overwinnen, of als een bewijs van hoe zwaar het leven is.Maar je kunt er ook voor kiezen om deze uitdaging te zien als een uitdaging voor je groei,
een kans om meer over jezelf te leren of om je geduld te ontwikkelen. Jij bent de auteur van je eigen gedachten en je manier van kijken naar de wereld. Het is aan jou hoe je jezelf wilt positioneren in het gezicht van een of meerdere problemen.
7. Accepteer dat alles mogelijk isIn moeilijke tijden lijkt pessimisme een voorkeursuitnodiging te hebben.
We denken zelfs dat het levend houden van hoop de bron kan zijn van nieuwe teleurstellingen. Het is belangrijk om na te denken over het verschil tussen het beste verwachten en het creëren van een verwachting. De eerste leidt ertoe dat je je openstelt voor de mogelijkheid dat gebeurtenissen in jouw voordeel gebeuren. De tweede voedt een obsessieve fantasie, zonder echte fundamenten. Vergeet nooit dat er elke dag wonderen gebeuren. Noch dat
je een mens bent die alle soorten tegenspoed kan overwinnen
. Je hebt ook de mogelijkheid om het onverwachte te creëren in jezelf. Soms zijn het deze grote moeilijkheden in het leven die ons ertoe brengen boven onszelf uit te stijgen en ons te laten zien dat we op elke leeftijd kunnen blijven groeien.