Wie heeft nog nooit een liefdevolle teleurstelling gehad? Degenen die lijden aan een emotionele wond ontwikkelen meestal een zekere afkeer om zichzelf bloot te stellen aan situaties die vergelijkbaar zijn met degene die hen heeft voortgebracht. Een dergelijke situatie is liefde.
Dus, vooral in de vroege stadia van het genezen van emotionele wonden, sluiten veel mensen zich meer nauw en hebben ze moeite om opnieuw op te starten. Anderen doen echter precies het tegenovergestelde en zoeken snel iemand om de schade te herstellen, denkend dat "de ene liefde de andere geneest".
3 Verkeerde manieren om te reageren op overlast
1. Te veeleisend worden: Deze manier van handelen is veel eisen stellen aan het starten van een nieuwe relatie met iemand. Soms zijn deze eisen zelfs realistisch, maar op andere momenten worden ze overdreven en onbewust gemaakt om niet opnieuw te lijden; zijn als verdedigingsmechanismen.
Veel mensen zeggen dat ze kleine flirtjes zijn en erg veeleisend, maar vaak verbergen ze achter dit gedrag de angst voor lijden. Dus ze vinden altijd iets in anderen om hun nieuwe relaties te saboteren.
2. Wonen in het verleden: Het bestaat uit het niet kunnen afsluiten van een eerdere liefdesfase. Denk aan de persoon die gelooft dat het niet mogelijk zal zijn om iemand gelijk te ontmoeten. Het probleem met deze manier van handelen is dat, omdat je gelooft dat je iemand zoals jij niet kunt ontmoeten, je inactief kunt worden.
Uiteindelijk kan het zelfs zo zijn dat iemand nooit meer zo iemand zal ontmoeten, maar het zal gebeuren omdat ze niet het initiatief neemt om nieuwe mensen te ontmoeten. Er zijn zoveel mensen in de wereld! Het is altijd mogelijk om het profiel te vinden dat bij ons past, maar om iemand te ontmoeten, moet je sociaal actief blijven.
3. Zelf-sabotage:Saboteren betekent zeer negatief zijn als het gaat om het definiëren van zichzelf; niet in jezelf te geloven, jezelf te verminderen, excuses te maken voor het niet bereiken van iets, enz. Het is om belemmeringen te creëren om een doel te bereiken.
Na een slechte ervaring ervaren mensen met een laag zelfbeeld vaak gevoelens van schuld en falen.Het zijn juist deze gegenereerde negatieve gevoelens en gedachten die het moeilijk maken voor de persoon om ontvankelijk te zijn voor een soortgelijke situatie. Dit is omdat als de persoon zich niet gewaardeerd voelt, het moeilijk voor hem zal zijn om zichzelf te openen of bloot te leggen voor het begin van een nieuwe fase.
Een nieuwe kans: het vermogen om lief te hebben terugkrijgen
Gedachten en gevoelens hebben een zeer intieme relatie. Dus, gevoelens kunnen variëren afhankelijk van hoe we denken en kunnen gevoelens genereren met onze manier van denken. Scheiding kan ons angst, woede of verdriet veroorzaken, maar, en hier is het wonderlijke, we kunnen vreugde creëren door onze herinneringen, onze aandacht of ons gedrag te beheren, om al deze negatieve emoties het hoofd te bieden. Vooruitgaan is geen must, maar een geweldige kans om iets beters te bereiken. Sterker nog, als het voorbij was, was het waarschijnlijk niet goed genoeg.
Wetende dat we enige controle over onze emoties kunnen hebben en ons daarvan bewust zijn, is de eerste stap in het gebruik van een van de krachtigste wapens die we hebben. Onszelf toestaan om het te gebruiken is een moeilijke stap die we wel of niet kunnen nemen; soms weten we dat de mate van controle die we kunnen hebben een grote angst kan veroorzaken voor de verantwoordelijkheid die dat inhoudt.
Diep van binnen fungeert de geest als een echo van de emoties. Dus als we bijvoorbeeld op een regenachtige dag naar de berg gaan en ons concentreren op hoe modderig de weg is en hoe koud het is, zullen onze emoties niet goed zijn, maar als we besluiten om het negatieve te negeren en naar het prachtige landschap te kijken, zullen we voelen welzijn en voldoening.
Niets in dit leven is immers voor altijd, zelfs niet ons bestaan. We moeten iets laten eindigen dat moet eindigen, en begrijpen dat dit doel het niet zijn waarde doet verliezen, maar het geeft ons de mogelijkheid om nieuwe projecten te ontdekken en te starten. Dit is een manier van denken en handelen die ons helpt om niet uiteindelijk onze eigen levens te verliezen.
Foto met dank aan Brandon Warren