Een goed humeur en gelach helpen ons de last van vreselijke dingen te nemen. Echter, vanwege het feit dat in veel situaties is niet goed te zien lachen en die cultureel leerde ons altijd bezorgd over alles, kies de optie om het leven te beroven met humor naar de achtergrond kwam.
De tragedies die we dagelijks in de kranten kunnen zien, tonen ons een realiteit waarin negativiteit een leidende rol speelt. Bovendien doen de klachten die mensen om ons heen luid uiten ons aan het twijfelen of het rechtschapen leven wel of niet is.
"De negativiteit van de wereld is een vijand wiens kracht je glimlach kan verzwakken."
-Helen Exley- In impregneren met dit alles tot het punt waar we zogeconditioneerd door deze negatieve weergave van ons bestaan we klaar met de lancering van vreselijke woorden en geweeklaag over de schip dat net breken of instelling die te vroeg sluit .
Bezorgdheid gezien als een blijk van respect
Een goedhartig leven leiden is onverenigbaar met een cultuur waarin bezorgdheid een teken van respect is. Het is waar dat spelen met tegenslag of dood een gebrek aan aandacht voor anderen laat zien. Soms moeten we echter het positieve deel zien van al het 'kwaad' dat ons overkomt, omdat het tenslotte al op de een of andere manier is gebeurd. Laten we dit illustreren met een geweldig verhaal. Fernando was 32 toen hij zonder werk zat. Het bedrijf waar hij werkte, werd getroffen door de crisis, waardoor het aantal werknemers afnam. Iedereen had medelijden met Fernando, ze probeerden hem moed en hoop te geven, maar met een spoor van verdriet en ontmoediging op hun gezicht. Fernando werd er niet door beïnvloed. Ja, hij was zijn baan kwijt, maar dit was een geweldige kans om te beginnen met het opzetten van zijn eigen bedrijf of om mee te doen aan andere projecten, wie weet? Hij had altijd een glimlach op zijn gezicht, die leek te ergeren veel van zijn familieleden, zeggende: "Hoe kun je zo gelukkig en zorgeloos nadat hij geflitst? Maakt het je niet uit? " Zelfs je ergste vijanden kunnen je niet zoveel kwaad doen als je gedachten. "
-Boeddha-
We zijn in een wereld waar klagen en jammeren normaal is, en wie dit patroon verlaat, wordt stil of hardop geoordeeld. Is het bijvoorbeeld niet waar dat we er ooit aan hebben gedacht hoe het mogelijk zou kunnen zijn als een paar weken geleden haar man was verloren of een relatie had beëindigd?
Het leven zo serieus nemen dat we te veel situaties dramatiseren die een eenvoudige oplossing bieden. Natuurlijk is elke omstandigheid anders, maar als we kunnen glimlachen en de toekomst optimistisch kunnen zien, zal alles er beter aan doen en kunnen onze droomkansen naar voren komen.
U kiest zelf hoe je het gezicht het leven, van de tragedie of komedie
Neem het leven met goede humeur niet te lachen om alles wat er gebeurt met de andere
, of negeren alle ingewikkelde situaties die zich voordoen in ons leven. Nee, het leven in een goed humeur leven betekent niet in slachtofferschap vervallen, negatieve gedachten afdwingen en stoppen met zeuren, beginnen te handelen. Hoe vaak zijn we in de val gelopen om alles wat ons overkomt als een product van toeval te verklaren? En zo bleven we, zo stil en nietsdoen. We hebben nog een lange weg te gaan totdat je accepteert alles wat er gebeurt en wat we hebben geen controle, terwijl niet het gedeelte waarover we controle te grillen wind verlaten. Leren lachen om een tragische situatie of een pijnlijke episode die we ervaren is een symptoom dat we een grote veerkracht hebben.
Dit betekent niet dat onze pijn minder is, maar dat we een zeer waardevol instrument hebben om het te verstikken: goede humor.
Neem de kracht om je hoofd op te heffen en te glimlachen voor het leven, ook al hebben we talloze slagen geleden. Verder gaan is niet mogelijk als we beginnen graven in de put waarin we zijn gevallen.Wat heeft het voor zin om een emotie van negatieve valentie te voeden zodat het een staat wordt? Dit moedigt ons niet aan vooruit te gaan, te bewijzen hoe sterk we kunnen zijn en te beseffen dat we over de middelen en vaardigheden beschikken om deze situaties het hoofd te bieden die onze kracht op de proef stellen.
Veerkracht is het vermogen om te gaan met de tegenslagen van het leven, pijn om te zetten in drijfkracht om te overwinnen en er sterker van te worden. Een veerkrachtige persoon begrijpt dat hij de architect is van zijn eigen vreugde en zijn eigen lot.
Een beetje humor toevoegen aan ons perspectief zou geen optie moeten zijn, maar een manier om te bestaan. Omdat we constant vergeten dat humor elke dag mooi maakt, dat nervositeit door dezelfde deur gaat waardoor het binnenkomt, en dat elke wond waarmee onze ziel wordt geconfronteerd veel lichter is. Bovendien, goede humor stelt ons in staat om anderen te besmetten met onze vreugde. We zijn ons ervan bewust dat gelach en endorfine hand in hand gaan.
We keren echter onze natuurlijke pijnstiller de rug toe die het vermogen heeft om welzijn te bieden waar je vroeger walging had. Is het geen tijd om de tragedie in balans te brengen?