Waarom zie ik dingen anders dan anderen? Waarom lijd ik meer dan andere mensen? Waarom vind ik opluchting in mijn eigen eenzaamheid? Waarom voel en zie ik dingen die anderen niet opmerken? Als je in de minderheid bent, voel je je als eerste ongunstig en bang.
Deel uitmaken van de 20% van de bevolking die zichzelf als zeer gevoelig herkent, is geen nadeel en bestempelt het niet als "anders". Het is heel goed mogelijk dat je je hele leven lang, en vooral tijdens je jeugd, bewust bent geweest van deze emotionele afstand, en vaak hebt gehandeld met het gevoel van leven in een bubbel van vervreemding en eenzaamheid. Hoge gevoeligheid is een geschenk, een hulpmiddel waarmee u alle dingen en mensen kunt verdiepen en inleven.
Weinig mensen hebben dit vermogen om het leven te leren. was Elaine N. Aron dat in de vroege jaren negentig bij het onderzoek introverte persoonlijkheden, legde in detail de kenmerken die een sociale realiteit: de zeer gevoelige mensen zijn attent, empathisch en emotioneel reactief. Als dit uw geval is, als u zich hebt geïdentificeerd met de kenmerken die Dr. Aron heeft gepubliceerd in uw boek "De zeer gevoelige persoon", is het belangrijk om te weten dat deze gevoeligheid geen reden is om u vreemd of anders te voelen.
Integendeel, je zou blij moeten zijn als je deze vier geschenken hebt ontvangen. De gaven van de mensen die zeer gevoelige 1- De gave van innerlijke kennis
Sinds mijn kindertijd, de zeer gevoelige kind waarnemen aspecten van hun dagelijks leven dat je een mix gevoelens zal brengen:
angst, tegenspraak en nog veel nieuwsgierigheid. Je ogen zullen aspecten vastleggen die volwassenen niet eens opmerken.
Die frustratie van je leraren, de bezorgde uitdrukking van je moeder ... Door dingen te zien die andere kinderen niet zien, leer je ze al op jonge leeftijd dat het leven soms moeilijk en tegenstrijdig is
. Het is een vroeg kind dat de wereld waarneemt zonder de volwassenheid genoeg om de emoties te begrijpen. Kennis van emoties is een krachtig wapen. Het maakt ons mensen beter begrijpen, maar het maakt ons ook kwetsbaarder voor de pijn en het gedrag van anderen.Gevoeligheid is een schitterend licht, maar we zullen altijd opmerkingen horen zoals "je neemt alles heel serieus", of "je bent erg gevoelig."
Je bent wat je bent.
Een geschenk vereist een grote verantwoordelijkheid, je kennis over emoties vereist zorg en bescherming.
2- Het geschenk om alleen te genieten PAS vinden plezier in hun momenten van eenzaamheid. Het zijn creatieve mensen die genieten van muziek, lezen, hobby's ... That ... Dat betekent niet dat ze niet van het gezelschap van anderen houden, maar ook dat ze zich alleen gelukkig voelen.
Ze zijn niet bang voor eenzaamheid. Het is op deze momenten dat ze contact kunnen maken met zichzelf, met hun gedachten, vrij van gehechtheid en nieuwsgierige blikken.
3- Het geschenk van leven met het hart Zeer gevoelige mensen leven door het hart.
Ze leven intens van liefde, vriendschap en genieten van de kleine gebaren van het dagelijks leven.
Ze worden vaak geassocieerd met lijden vanwege hun neiging om depressie, verdriet en kwetsbaarheid voor het gedrag van mensen te ontwikkelen. Maar
, leef liefde met grote intensiteit. We hebben het niet alleen over affectieve relaties, maar over vriendschap, zorg voor de dag, de schoonheid van een schilderij, een landschap of een speciaal lied.
Alles wordt met grote intensiteit ervaren door de zeer gevoelige persoon.4- Het geschenk van innerlijke groei
Hoge gevoeligheid kan niet worden genezen. De persoon is al geboren met deze eigenschap en dit geschenk heeft zich sinds kind manif gemanifesteerd. Uw vragen, uw intuïtie, uw ongemak met sterke lichten of geuren, en uw emotionele kwetsbaarheid laten al uw overgevoeligheid zien. Het is niet gemakkelijk om met dit geschenk te leven. Als je echter merkt dat je erg gevoelig bent, moet je leren om die gevoeligheid te beheren. Laat negatieve emoties je niet destabiliseren en je laten lijden.
Realiseer je dat anderen een ander ritme hebben dan het jouwe.
Vaak leven ze hun emoties niet zo intens als jij. Dit betekent niet dat ze minder van je houden;is slechts een andere manier om emoties te ervaren. Probeer ze te begrijpen en te respecteren.
Ken jezelf en je vaardigheden; vind je balans en bevorder je persoonlijke groei.
Je bent uniek en leeft vanuit het hart. Blijf in vrede, leef veilig en wees heel gelukkig.